Наконец-то купила фитбол!)) Помогает с болями в пояснице!!))

С фитболом во время беременности нужно быть ооочень аккуратно!

@shushunovaekaterina Спасибо!)) Но я без фанатизма! Сижу, балансирую, поясницу расслабляю))

@79625009077 лучшее расслабление - тёплая ванна с солью 😇

@shushunovaekaterina, почему аккуратнее ? Наоборот фитбол выручает

@ex_sidorova @ex_sidorova не правильные занятия на фитболе могут спровоцировать преждевременные роды. Имеются медицинские противопоказания использования фитбола при беременности.

@ex_sidorova я по не знаю, что можно, а что нет чуть не потеряла своего сыночка...

@shushunovaekaterina, хорошо что у вас все прекрасно сейчас ) да все физические упражнения надо выполнять со специалистом лучше на курсах )

@ex_sidorova спасибо 🌹