Девочки, кто как "омолаживает" свой face? Колоться пока не хочу, интересует больше массаж лица, аппаратная косметология, скульптура контура лица без уколов. Кто куда ходит? Может есть хорошие косметологи
Делать просто упражнения из ее профиля без базовых упр на шею, плечи, спину, нут смысла. Нужно расслаблять плечи, спину, чтоб кровь поступала и остальные упры приносили результат.
Почитайте меланнетт в инста, я проходила у нее марафон, мне очень понравилось. Без уколов, просто гимнастика лица. На ее странице много фото до/после, результаты впечатляющие..