Ноги ноют каждую ночь, не могу уснуть, мучаюсь 😩 что делать? Муж растирает ноги и то на третий раз…

Посоветуйтесь с врачом ,может кальция не хватает

Магний Б6 помогает

Это синдром беспокойных ног. Нужно делать гимнастику разминать мышцы, натягивайте носочек на себя а потом вперёд и так по 10-20 раз пока не устанете делайте каждый раз и все пройдёт! У меня было такое ещё во втором триместре и после гимнастики прошло все

Тоже самое и у меняяя, это так надоелоооо и муж купил мне магний б6 премиум, пью два раза в день , ну только начала (второй день) , эффект есть 👍🏻

Попробуйте тоже , может вам поможет или кальцемин

@karimova_dk, пью, не помогает(

@s4astlivaya_g, спасибо за совет) вчера так и смогла уснуть)

@jana0112, и то и другое пью, что то блин не особо помогает(

@lovetyphoon, классно я рада что помогло, если будете постоянно делать то избавитесь от этого синдрома навсегда и ещё плюс судорог не было у меня после этого, сразу как только начинались я носок на себя натягивала и моментом проходило! К слову у меня тоже где то с 20 нед началось это.