@viki.kln, Прекрасно вас понимаю, я вторую беременность с ужасом думаю, как буду в себя приходить 😀 У меня первое время после родов не было времени на дополнительные средства, было уже за радость просто голову помыть и в душ сходить. А вообще можете попробовать щётку массажную для душа, скрабы крупные и потом маслами и кремами увлажняющими мазаться. Внутрь омегу 3 хорошо для кожи, я сейчас как раз на iherb заказала омегу3 для беременных и кормящих
@kappochka, вот мне как раз после роддома всегда есть хотелось 🙈 какая там диета. Но сейчас вроде восстановила дома рацион, да и порой забегаешься по дому с делами и ограничиваешься легкими перекусами. Вообще если честно никогда на диете не сидела - даже не представляю как это 😁
Вам всего неделя )) подождите хоть месяц, организм сам постепенно восстановиться. Я через недели 3 пришла в форму, диета была на г.в. и постоянные прогулки с коляской