Мамочки🌸Вопрос🤔Кто то пробовал Energy diet от NL?Как Вам?Получилось убрать вес (понятно что надо…
Мамочки🌸Вопрос🤔Кто то пробовал Energy diet от NL?Как Вам?Получилось убрать вес (понятно что надо совмещать с пп и тренировками) И как вообще Вам эти коктели?(смотрю что линейка то там вкусов выросла!) ПРОШУ ОТВЕТОВ ПО СУЩЕСТВУ!!!!Всем 🎈
Ольга·
Мама дочки (1 год), беременна (12 нед.)
Это обычные протеиновые коктели, только навешанные в индивидуальные пакетики и не более того 😁....с таким же успехом проще купить качественный спортпит в килограммовом пакете по цене в разы меньше и заменять приемы пищи или перекусы......сокращение углеводов с заменой на белок (коктель) + минимальная физ. активность в любом случае дадут результат.
Ольга·
Мама дочки (1 год), беременна (12 нед.)
@mrs.smith_a оставляйте на гарнир только легкие овощи:огурцы, помидоры, перцы, салаты свежие, кабачки, баклажаны, капусту.....морковь и свеклу тоже сократить по максимуму, картошку и макарохи полностью убрать! Фрукты только в первой половине дня до 12 часов на второй завтрак или перекус. Установите себе режим, я например питалась так среди недели, а в выходные позволяла себе слабости, напимер зефир на завтрак или макароны на обед. Я за пол года похудела на 25 кг., дочку ражать пошла 92 кг 🐷, сейчас вес около 60 при условии беременности, когда тренить ходила 57-58 весила.