Девочки кого мучает бессонница подскажите как с этим боретесь? Просыпаюсь по ночам и хожу брожу по дому, а под утро засыпаю и уже будильник звонит😢 Стала пить валерианку, стала лучше спать, но все равно не каждую ночь...