Девочки кого мучает бессонница подскажите как с этим боретесь? Просыпаюсь по ночам и хожу брожу по дому, а под утро засыпаю и уже будильник звонит😢 Стала пить валерианку, стала лучше спать, но все равно не каждую ночь...
Комментарии
И я брожу уже около месяца.. все спят, а я не могу заснуть..под утро только засыпаю. А утром встаю, и началось.... дипрессия конкретная... плач, слезы... Надеюсь, что это когда ниб закончится.
Я смотрела документальные фильмы и под них засыпала хорошо)
У меня тоже где-то на вашем сроке началась бессонница и ничего не помогало, и так до самых родов.. А теперь очень даже "сонница", а доча не даёт..)))
У меня недели 3 было такое, уже психика не выдерживала, психовала , плакала. Ничего не помогло. К 36 недели начала нормально засыпать
Пила «цинаризин» по рекомендации врача, ещё карволол можно попробовать, если случай не такой запущены как ц меня, то валерьянку просто.