Кто как отходил после кс？может есть какие-то советы,лайфхаки,очень жду особенно советы по питанию🙏

Бандаж очень спасал, побыстрее пробовать двигаться, кушать, то что не вызывает запор.. первые три дня надо сходить по этому делу или клизма...

Кашки, супчик, кефир, яблочки печёные, банан, печенье галетное, компоты из сушки, паровые тефтели. . Но первые дни много не хочется кушать и пить много не желательно

После первого КС летала с ребёнком на руках уже через 6 часов) После второго КС отходила очень долго и мучительно

По питанию - первые 3 дня запускала желудок пареным-вареным и кисломолочкой + много воды, потом питалась как и до/во время Б, по одному вводила только сильные аллергены)

На след день уже ходила с малым(4200) на руках, покупала бандаж - надевала несколько раз, через 2 недели и шев перестала мазать.

По питанию кефир мне не подешел, у малого живот крутил. После кефира был страх еды, ела каши, мясо, рыбу, овощи тушеные и тп. Спустя недели 3 выяснила, что сын не реагирует на еду и ела все(кроме гавноеды по типу фастфуда, сл.вод).

На кофе также не реагировал.

Я кушала почти все сразу. Жирное, жареное, цитрусовые и то от чего пучит не ела только.

Питание лёгкое и слабительное, что б сходить в туалет как писали выше...а по восстановлению- бандаж и побольше ходить...