Девочки , привет! Подскажите , пожалуйста, чем можете .. Я села на диету , занялась бегом .. неделю отбегала и все 😒теперь даже не могу с ребёнком на улицу выйти, потому что еле передвигаюсь .. даже по квартире .. очень болят ноги внизу ,были незначительные синяки там где косточки на ногах внизу . Припухлость есть . Нормально только в горизонтальном положении .. к врачу не могу сходить , в данный момент не с кем ребёнка оставить .... помогите!!!!! Спасибо
Комментарии
Арнигель попробуйте, у меня тоже после бега ноги сильно болели. Ну и бинты
@cheshka37, не младенец , но, чтоб попасть к врачу , а это хирург например , надо ехать км 7
Идите к врачу. Ребенка с собой возьмите, не младенец же у Вас.
Неее, точно не васкулит у меня , почитала в интернете про него ..
В интернете почитала , может расстяжение связок .. бинтом перетягиваю . Сейчас лежу , балдею, что нет никакой боли...🙄
У мужа такое было в армии, когда резко физнагрузки на ноги пошли, поставили диагноз васкулит..
Было такое, но я просто готовилась к сдаче нормативов, но бег убил ноги, помог массаж 2 курса