Девчонки, как живот убирали после родов? На улице лето, а даже в футболке стыдно выйти(

Я пока никак, сижу жду осени😆

Носила утягивающий корсет,быстро живот ушел.

Через пару месяцев пройдёт сам, ну пресс можно покачать если противопоказаний нет, мало времени у вас после родов прошло

Очень хорошо помогает упражнение вакуум + ещё некоторые упражнения для укрепления мышц

@milkyday, как его правильно выбрать?

@romashkajuli, я вакуум не умею делать ( хреново выходило

Корсет послеродовой помог, у фирмы bliss посмотрите

Вакуум делаю 👍🏻+ спорт зал

Очень легко

У нас атопический дерматит

Строжайшая диета 😢 рис -индейка-вода- пекинская капуста

Вот и похудеете

На таком сроке как у вас носила трусы утягивающие, бандажные. Еще очень мало времени прошло, матка еще большая у вас. Вакуум рано делать.

2 мес носила корсет, но я после кс. Не сильно помог. Сам понемногу уходит, но ещё конечно остался( спорт в планах

@vica_, вы лежа попробуйте,лежа легче делать,но эффект от него очень хороший

Вакуум лежа🤗 в роддоме прям заставляли делать...дома забываю, но эффект есть