3 ВАЖНЫХ МОМЕНТА ДЛЯ УСПЕШНОГО ПОХУДЕНИЯ!

🌷 Посмотри на себя со стороны. Совет разденься до гола и посмотри на себя в  зеркало не работает. Вы всегда эту картинку можете приукрасить, чуть втянуть живот, расправить плечи, изогнуть поясницу и вроде ничего ещё) А, вы наденьте купальник и попросите себя сфотографировать с трёх сторон: спереди, сбоку и сзади и вы своими глазами увидите  где собака зарыта где много, а где нехватун.

🌷 Не в коем разе не сидеть на ДИЕТАХ!!! Диета, это временное ограничение, которое не меняет пищевого поведения и вы не сможете так питаться всю жизнь, поэтому за этим следует возврат к старым привычкам, а чаще всего срывы🍟🍔🥓🥪🍰🍩 Необходимо правильно сбалансированно питаться, пить норму воды, принимать витамины, регулярно заниматься фитнесом и только это способно приблизить вас к фигуре мечты!!!

🌷 Позитивное мышление, вера в успех и постоянная мотивация и поддержка!!! Как говорят, один в поле не воин, вот и в таком деле, как похудение, соблазнов много, чаще всего идут из семьи. Кто сталкивался с тем, что сели на диету, а муж, мама, бабушка-искусители, то пирожки испекут, то пивка с рыбкой принесут, то пироженки под нос поставят😬 Она же типа у нас на диете, ей нельзя или ну с'ешь кусочек, от одного ничего не будет🤪 Ну, как тут не сорваться! Поэтому поддержка таких же единомышленников вам в помощь, ведь худеть вдвоём-троем веселее, правда же?

Надеюсь мои советы вам помогут, они так сказать выстраданные🙂

Ну, а у нас стартует 3 группа #orifit_project 14 мая. Заявки на участие принимаю в директ или сразу пишите в вотсап или телеграмм, телефон ⬆️

#велнес_проект

#худеемвместе #худеюсвами #маматрех #послеродов