Кто шарит в теме сна? Подскажите где косяк со сном? Сегодня наблюдала и записывала сон сына. Такая…

Мне кажется много подряд коротких снов дома. Нервная система не отдыхает полностью. Идите гулять раньше. Моя тоже в 6 просыпается. Спим первые два сна дома, но они короткие минут по 40 и в 12:00-13:00 выходим гулять и спим на улице 2,5-3 часа. И потом перед ночным сном ещё один короткий сон 30-40 минут. Итого 4 дневных сна - один длинный, 3 коротких. Ложимся в 20:00.

Дочке 5 месяцев через несколько дней.

Но если вас и вашего малыша все устраивает, ночью спит хорошо, то делайте как вам двоим комфортно:)

Много снов. В идеале 4 сна. Короткие норма для вашего возраста. Но один хотя бы длинный. Я бы третий сон пошла на улицу- может спал бы дольше 30 мин. И четвертый маленький дом или улица.

Вышло бы длин сон дома, короткий дома, длин улица, короткий дом, ночь.

Если возможно, чуть увеличить интервалы. Чтобы добавился час бодряка на день. Тогда ночь должна увеличиться на 1-1.5.

Что много спите ,короткие часы(

Мне тоже кажется что у вас большой сон дома с самого утра , лучше бы 7.40- 9.20 сон дома , 11.20 - 13.20 сон на улице , 15.20-16.00 сон дома , 18.00 - 18.30 сон на улице или дома , 20.30 - 21.00 отбой , 5 снов очень много , поэтому ранний подъем

Косяк в том, что отбой поздно

Поздний отбой. У нас в вашем возрасте отбой в 18 был. Иногда и сейчас могу в 18 уложить когда дневной сон второй пропустит

И время бодроствования многовато. 1,3 или 1,45 максимум

Слип эксперт мне помог очень. В Инста есть их паблик. Доктор александрова тоже сном занимается. Мне близка ее теория

Девочки спасибо за ответы.

Раньше не уснет на ночь как ни старалась. В 4 месяца засыпал в 19 на ночь. Ну и вб тоже 2 часа стабильно играем. Но буду пробовать уменьшить вб.

У нас 3 сна. 2 дома, 1 на улице.

Старайтесь продлить сон.

Но просыпаемся мы тоже рано в 6 утра, в лучшем случае в 7

Все дети индивидуальны, косяков нет и быть не может, все стабилизируется к полугоду, он может менять режим, могут быть колики, зубы, реакция на атмосферу или новые впечатления... смотрите по ребёнку, все нормы это не нормы вовсе, у меня дочь спала по 10 часов в сутки с рождения и до 8-9 месяцев... так что просто Эдите... а по расписанию вашему могу только дать совет гулять два- три раза в день, пусть спит на улице, сон будет продолжительнее

2 проблемы: очень позднее укладывание на ночь. Вам в 18:00/18:30 уже надо спать. Второе если сны короткие, то и вб меньше. Я бы выходила на сон на улице в 11.40. До 13 думаю проспал бы. А потом в 15 сон до 16. Вот и получится ночной сон в 18

@julkap, никак не получается сон продлить((( даже на улице может поспать немного((

Подскажите как продлить,может есть идеи?

У нас такой же режим. На улице тоже по 30 минут спит. Дольше никак.

@tanyushka20.04, может правда с возрастом наладится получше))) я верю в это)

Последний сон слишком поздно. Пробуйте продлевать короткие сны, если не продлеваются, возможно у вас сброс сна идёт, попробуйте увеличить последнее время бодорствования(не более 15 мин). Нам помогло, а так, смотрите по малышу

И очень короткое ВБ перед сном на улице

Охохо, пробовать продлевать короткие сны: грудь/качать/шикать/белый шум, я до сих пор этим занимаюсь 🤦. На улице у меня тоже стала спать по 30'. И в ночь уходит в 23, раньше ни в какую 🤦