Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Юля Рахманова
Юля Рахманова
Мама сына-младенца

Всем привет! Хочу поделиться своей историей похудания. Участвовала в марафоне по похудания, первый опыт диет и пп. Вроде…

Всем привет! Хочу поделиться своей историей похудания. Участвовала в марафоне по похудания, первый опыт диет и пп. Вроде все знаю, все пониманию, но все было не собраться. Знакомая предложила поучаствовать, там скидка была. Мне очень понравилось, все девочки отзывчивые, есть отдельный чат болтала, где поддержут и подскажут,мне понравилось, что можно индивидуально обратиться к тренеру. Меню очень разнообразное, скучно не бывает, все индивидуально. Моя цель на тот момент было не похудеть, а не набрать. Я начала гормоны принимать и вес попёр вверх, но за 4 недели марафона даже сбросила 4 кг. Голодная не была. В общем я человек который не может справиться сам, мне постоянно нужен волшебный пинок. После завершения марафона поддерживала питание. Сейчас участвую во втором марафоне, там кто дошёл до финала скидка даётся. И по первому марафону завела новые знакомства. Как раз девочка с которой подружились за марафон и плюс ещё месяц сбросила 12 кг, и очень хорошо ушло в объёмах. Если вдруг кому интересно, у меня есть промокод на скидку.

Девочки, через какое время вы сбросили все набранные кг за беременность? Я набрала 15 кг. Были ЕР , в роддоме сбросила 5…

Девочки, через какое время вы сбросили все набранные кг за беременность? Я набрала 15 кг. Были ЕР , в роддоме сбросила 5 кг, сейчас осталось уже сбросить 6 кг, но ничего не сбрасывается 🤷 ♀ завтра будет 2 месяца после родов

Как похудеть после родов: мой опыт с марафоном 'Топим жир'

За беременность набрала 21кг, при росте 170 была 75🐘 На первом фото я после родов, спустя 4 месяца - 67 кг. На втором фото 55кг. Главный пинок под зад дал марафон топим жир, долго вес стоял на месте, пока не начала участвовать в марафоне, за месяц на нем сбросила -6кг (сыну было 5 мес, на гв) первое время было тяжело, жрать хотелось постоянно 🥴 После марафона начала просто больше двигаться, тренироваться перестала, но старалась гулять часами с ребёнком. И исключила всё жаренное, мучное и картошку. Так ещё за месяц скинула 4. Сейчас вес стоит на месте уже пару месяцев, но хочу вернуться к своему дородовому весу - 52 кг ✨ Это не реклама топим жир 😂 просто много вижу постов о нём, и хочу сказать, если есть желание у вас, то марафон тема)) можно очень хорошо скинуть. Даже 10 кг за месяц вполне реально Занималась прям с малышом на коврике) https://www.instagram.com/reel/CdP5SlVAy9O/?igshid=NmZiMzY2Mjc= Мое видео до-после 😂

Девочки сколько кг вы добавили во время беременности? Я уже килограмм 20 добавила 😭😭😭😭одни груди кг 4 наверное весят И…

Девочки сколько кг вы добавили во время беременности? Я уже килограмм 20 добавила 😭😭😭😭одни груди кг 4 наверное весят И ещё у меня очень отёкшие ноги...которые не спадают...уже уростин прописали...принимаю...вроде 1 кг сбросила за 5 дней приема...но отеки ещё есть... Как после похудеть? И правда ли говорят что когда рожаешь кг 10 сбрасываешь сразу типа это отеки, малыш, послед, воды...расскажите сколько набрали вы ? И как сбросили после ?🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼