Девочки, я на ГВ и у меня одна грудь так болит, как будто сейчас взорвется( ещё и покраснела в одном…

Девочки, я на ГВ и у меня одна грудь так болит, как будто сейчас взорвется( ещё и покраснела в одном месте( и температура 38,3( сцеживала то, что недоедал, пока не помогает( застоя и узелков нету, грудь мягкая, но как притронусь, то ужасно болит( не знаете, что поможет??? А то педиатр сказала сцеживаться и если температура не спадает, то выпить парацетамол