Вопрос про сон... Не смотря на занавешенные окна, сын вскакивает в 5.40-6.00 и на обеденный сон…

Согласно исследованию специалистов из США идеальное время для ночного сна 19-20 часов

У нас тоже самое 🤪 в 10-11 может уснуть. Стараюсь тянуть до 13-14

Мой тоже так) пока был помладше, укладывала в 20.30. Щас он уже выдерживает любой промежуток перед ночным сном. В нашем случае уходить в ночь рано был не вариант) раньше уложишь - ещё раньше встанет. Тянула до полдевятого)

@mmaehca, да это понятно, только с этой жарой на улицу гулять выходим только ближе к 4, а то и позже и получается что в 6 уже зайти нужно, пока ужин, пока искупаться((

Мы с месяцев 3 со старшим в режиме отбой в 21:00 . когда перешли на 1 сон он у нас был и до сих пор есть в 12:00 спит 1,5-3 часа. Подъём обычно 8-9 утра. На окнах никогда не было штор.во сколько вы укладываете в ночь?

Даже если он у меня в час ночи ляжет спать все равно в 6 проснётся

у нас также было, сейчас перестроила, встает в 5,30-6, спать тяну до 12, кормлю обедом и она вырубается, спит 2 часа, ужином кормлю в 17 и на улицу, в 8 заходим, пока мыльно рыльные дела и в 9 уже в отрубоне. когда старший в саду, то еще до обеда гуляем.

У меня встает в 6.00, потом в оьед с 11 до 14, или с 12 до 15, и в ночь в 9

Также встаёт и в сон тоже с 10 до 11 ложится. Спит 2-2.5 часа. Я кладу на второй сон. Но у нас вообще чудно, он может и до 9 вечера дрыхнуть. Я бужу.... Жалко. Думаю всегда, если не трогать, то сколько проспит он и не встанет ли посреди ночи..... Сейчас на работу выхожу, будет один сон и в ночь буду рано укладывать. Буду пробовать....

@anyutka1703, не всегда удаётся дотянуть, сегодня за минуту в машине вырубился)

@sotasty, да мы примерно в 8.30-9 ложимся)

@stasay93, в 8.30-9. В 8 утра вообще никогда не вставал, максимум начало 8))

@irishka83, во второй не укладывается дома(

@sorsou, так если бы он днём часа 3 спал, а то он 2 и то не всегда, может 1.30-1.40((

@daxut тогда чуть позже его укладывайте. Обед во сколькл?

У нас тоже подъем в 5.30, несмотря на окно, занавешенное одеялом. Но у нас два сна дневных правда по мин 40-50. И в ночь уходим в 19.40-20.40

@daxut мы около двух недель укладывали на второй сон, около 16:30-17, хотя давно были на одном сне. Сейчас так и прыгает 1-2 сна

@daxut первый сон тогда только пораньше делаем, через 3,5 сама после подъёма