@leila_kurmangaliyeva87 не удивительно) слушали что говорили вам врачи!? Как прошли роды!?напишите, интересно...

@svetochka130290 сегодня прослушала. Мега полезная инфа. Спасибо за рекомендацию

Я во время схваток дышала, а когда услышала что раскрытие полное - забыла всё😂 Переспросила у акушерки как правильно и всё) Не орала чтоб силы не тратить, просто тужилась, главное тужиться в живот,а не в попу! У меня был один надрез-головка не проходила) а так за 3 потуга родила)
Со мной на этаже много девочек рожало - они так орали, мне аж страшно было) но если им так легче почему бы и нет)

@dina402, разрез промежности

@saida.kairzhanova, извините , а что такое эпизиотомия?

Соглашусь с предыдущими комментариями, не паниковать, не истерить и не кричать, слушайтесь врачей, дыхание помогает. Я в родзале пробыла 14 часов,сложные были роды, был один разрыв снутри и врач сделал эпизиотомию, после родов долго не могла поверить, что родила) но потом приходит осознания того, что это так естественно! Лёгких вам родов!

Послушайте Александра Кобаса по ютюб!!! Я родила очень легко 2й раз блвгодаря знаниям которые от него получила.

главное не паниковать и не орать думайте о хорошем да самое главное слушайте врачей

Главное слушаться врачей, правильно дышать, и тогда у вас не будет разрывов, главное не кричать, не паниковать, так вы потеряете много сил; первую рожала были разрывы, со второй нет, каждые роды по своему особенные))