Девочки , ну, дотянула как говорится до последнего .. Как похудеть за 15 дней до моря ?))Понятно ,…

Диета Магги (яичная) за 2 недели 4-8кг потеряете

Утром натощак за 30 минут до еды пейте 🍶 кефир с ляными семечками,их нужно хорошо пережевывать,очищает организм и способствует похудению,можно и на ночь еще так же пить,семечки продаются во вкус вилл

Японская бессолевая диета)) как раз на две недели, и вполне себе сытная без голодовки)) на 20 кг навряд ли похудеете конечно, но кг 5-7 можно)) вам надо к эндокринологу, чтобы щитовидку в норму приводить,и она же пропишет диету вам) ну конечно долгосрочную) когда проблемы с щитовидной, тяжело очень худеть)

@asiyaergasheva89, да , это я уже на себе проверила ) про 20 кг : это я просто обозначила масштаб бедствия 😂😂 понятное дело , что от 20 мне не избавиться не то что за 15 дней , но и за всю жизнь 😂😂

@lyubanovoperedelkino, я на ней как - то сидела , нормально скинула помню , но во время беременности и до сих пор не знаю с какого вообще перепуга , у меня началась аллергия на цитрусовые . Тут же пятна зудящие по рукам и лицу

@anastasiyashmakova за год спокойно можно)) удачи Вам)) главное упорство и желание))

@anastasiyashmakova есть Творожный вариант и там на завтрак творог и фрукты

Надо пить льняное масло, кг сами уходят

Посидите на Энерджи слим , коктейлями ужин позаменяйте.

Лесенка диета за 4дня 4 кг)