@baama спасибо

Больше пейте, отдыхайте и старайтесь не нервничать. Все наладиться. Я даже ночью пила чай, в термос наливала чтоб не греть. Есть ещё таблеточки на прополисе апилак мне тоже помогли. И я не сцеживалась если грудь не наливалась, кормила по требованию. Удачи вам.

@alenkach спасибо

Частые прикладывания, Обильное питье, кушать хорошо и вкусно, лактационный чай и можно рассасывать таблетки апилак, но все это индивидуально.

@evgeniyao1, не знаю ) чай с молоком конечно не еда, но молоко от него приходило хорошо. А так вообще если не кушать, то молока меньше. Но это я по себе говорю. Ещё эмоциональное состояние влияет на лактацию. Но опять таки это индивидуально.

@olka-sky говорят же лактация от еды не зависит??

@evgeniyao1, это всё очень индивидуально ) кто-то лопает всё подряд и нормально. А у кого-то ребёнка сыпет. Или живот болит. Пробуйте понемногу, там сами уже поймёте что кушать )

Самый действенный способ увеличения лактации это частое прикладывание))

@evgeniyao1, ну если слушать всех, то ничего жрать нельзя тогда 🤷🏻‍♀️ от варёного куска говядины уж точно ничего не будет. Вы ж не кг съедать будете за раз)))

@lucky_she спасибо. А все говорят белок аллерген

Продукты содержащие много белка! Лично мне только это помогало) все эти чаи до одного места были! Мясо, яйца, икра красная в особенности! Сыр белый Домашний и тд

@evgeniyao1 не всегда сцежевание это показатель. Я могу сцедить 30-50 грамм всего лишь, а дочка набирает в весе очень хорошо 😊 и наедается за 5-7 минут на 2-3 часа.. Так что не переживайте 😇

Посмотрите Нину Зайченко на ютубе))

@olka-sky родились 3350 сейчас в 2.5 мес 5000кг

@evgeniyao1 а набирает вес хорошо?

Я горячий чай зелёный с молоком пила. Чаще прикладывать. Тёплый душ для груди. Лактационные чаи не всегда помогают что-то 🤔 но наверно это индивидуально всё

Просто нервничаю, не всегда сцедить получается, переживаю что ей не хватает молока (

Мне в периоды снижения лактации помогала смесь млечный путь , на вкус гадость , но ради ребенка можно потерпеть

Кормила до 1,3

Воды побольше пить я выпивала 2 литра воды как минимум

И питаться очень хорошо нужно, пить тёплый чай, можно купить чай бабушкино лукошко для лактации тоже хорошо помогает.

Как можно чаще прикладывать к груди🤗