Господи как почитаешь советы, так волосы дыбом, горячее стимулирует выработку молока.

1. Траумель гель купить, да дорого, но понадобится 100% не только вам но и ребёнку, при ударах, вообще мастхев для каждой аптечки.

2. Прикладывать ребёнка как можно ЧАЩЕ, подбородком желательно к месту где боль.

3. Самой сцеживать и делать массаж, руками слегка разминать и стучать пальчиками ЛЕГОНЬКО.

4. После любого сцеживания, прикладывать холодное что то, через НЕСКОЛЬКО слоев ткани, прикладывать к груди на 10 минут, НО ЧТО БЫ НЕ ХОЛОДНО БЫЛО ГРУДИ, а СЛЕГКА прохладно.

5. ПАРАЦЕТАМОЛ ПОЛОВИНКА СЕЙЧАС И НА НОЧЬ если будет температура.

Удачи !

Капустный лист с медом на ночь, массаж под теплым душем, теплое питье перед кормлением, чтобы молочко лучше отходило, перед кормежкой сцеживалась немного до облегчения, частое прикладывае. Помогло видео Нины Зайченко про нагрубание груди, там у нее много техник массажа

Массаж в горячем душе, компресс с магнезией и чаще ребенка прикладывать. Если не гоодная была подцеживалась до облегчения.

к куме приезжала медсестра расцеживала

Я справилась сама.Капустный лист с медом,делала компрессы из магнезии на ночь.Мазала траумель с и хорошо разминала .Главное почаще к этой груди ребенка и желательно подбородком к местам застоя.Позы могут быть вальтом.Если температура то парацетамол или я пила ибупрофен.

Приезжала консультант по гв, всё объяснила, показала ))) теперь если бывает сама справляюсь быстро))) лучше ребёнка никто этого не сделает, в моем случае так точно ))) а так первый раз компресс из капусты или магнезии, можно мазать траумель с гель))

Ездила к женщине, расцеживала. И сама потом после каждого кормления массажировала грудь и сцеживалась. И почаще прикладывать к груди больной

Массажистку обязательно ,капустный лист,тёплый душ ,молокоотсос!!!

Я їздила в роддом зціджуватись. Раджу не затягувати ;( і холодний компрес (мясо з морозилки, через пеленку)