@yarockaya, за полгода после родов уменьшился практически до нормы, но мне хирург запретил качать пресс до года, а после, без высоких подъёмов корпуса и никаких велосипедов, ножниц и всего что нагружает изолировано нижнюю часть пресса.

@yarockaya неа, не прошёл😒

Живот плоский, но аля "гусеница" из-за кожи.

Массажи, склабы, масла и контрастный душ не помогают. Советуют попробовать душ "шарко", но при диастазе его нельзя. Замкнутый круг.😭

@yarockaya, да, все хорошо, у меня осложнения были,может поэтому

@ponomarenok, у меня тоже был огромный живот и теперь кожа лишняя складками 😫 а диастаз прошёл?

@shennikovamasha, почему ноет, к врачу обращались ?

@olga925, большой диастаз был?

У меня в первую беременность был большой набор веса (25 кг). Через полгода уже в свою обычную форму пришла. Без физических нагрузок каких-либо.

В свой вес пришла через месяц после родов.

Но т.к. ребенок родился крупный+было многоводие=был огромный живот и кожа растянулась.😒 в дородовое состояние она так и не пришла. А ещё, бонусом - диастаз.

В итоге, пришла в форму, более-менее, через 8 месяцев. Сейчас хочу подкачать мышцы, а то они дряблые.😔 и все, буду огурцом!

@yarockaya, у меня прошло 5 месяцев и до сих пор шов ноет( не знаю когда займусь спортом

@yarockaya, ну 6 мес качать ничего нельзя, потом подтягивать диастаз потихоньку.

@olga925, через год? Ох 😮 это совсем не радует

Вес ушёл за 3 месяца, живот подтянулся через год. Пресс качать начала как врачи рекомендуют, только через 6 мес после КС и с правильной техникой.