Диета для мозга Оля клевая. Красивая, харизматичная, позитивная и с заразительным смехом. У нее…

Диета для мозга

Оля клевая. Красивая, харизматичная, позитивная и с заразительным смехом. У нее классная мимика, на нее приятно смотреть и периодами интересно слушать. Она умна, быстро схватывает, и все бы хорошо, если бы не одно но: мозг Оли захламлен, как старая кладовка, как балкон типичной хрущевки и бабушкины антресоли. Она без разбора кидает туда все, что попадается на пути. А сами знаете, в наш век высоких информационных технологий и свободных медиа любознательной даме встречается много разного.

Началось все, как водится, с того, что Оля узнала об измене мужа. Она и до этого была любительницей модных техник самосовершенствования, но теперь как с цепи сорвалась. Еще будучи в шоке от известия о полноценной семье на стороне, Ольга ломанулась спасать свою ячейку общества. Энергии ей и так не занимать, а адреналин от всего происходящего увеличил ее втрое. Список курсов, семинаров, мастер-классов, посещенных ею за полгода, исчислялся десятками. То она по совету ведов напяливала длинную юбку и пыталась притягивать энергию земли, быть кроткой и терпеливой, но вскоре, получив от любовницы очередную sms с доказательством продолжения истории, срывалась и гнала мудака поганой метлой. То бежала к психотерапевту и начинала лечить невроз, а в перерывах между сеансами тоннами поглощала литературу о созависимости, включая довольно профессиональные книги для специалистов. Потом ее опять «выносило» в веру в чудеса, и в ход шли методики «как измениться, чтобы изменить его». Параллельно Оля худела, училась сосать и раскрывать в себе эротические чакры, срочно искала себе дело, в котором можно было бы реализоваться.

Лучше Оле не становилось. Периоды «просветления» были короткими, а остальное время она пребывала в растерянности, подавленности и вечной «трясучке». Мы с ней начали общаться, когда она была в таком состоянии, что истеричность чувствовалась через экран компьютера и с первых слов. То есть натурально – говоришь с человеком, и тебя тоже начинает потряхивать. Потребовалось некоторое время, чтобы разобраться, где ее мысли, где чужие, где ее чувства, а где попытки следовать каким-то диким сводам правил.

Наш мозг, друзья мои, требует не меньшей заботы и внимания, чем желудок. Вы же не ходите обедать на помойку (я надеюсь на это, по крайней мере). Не закидываете в себя просроченные продукты и что-то, что вам не особенно нравится. Или, если, например, ваша подруга любит кофе, а вы его на дух не переносите, не начинаете же поглощать его литрами только потому, что ей нравится и помогает от сонливости. И (тоже на это надеюсь) не набиваете себе живот до заворота кишок, а стараетесь соблюдать меру в еде. А если у вас случается гастрит, то вы садитесь на щадящую диету и прислушиваетесь к каждому сигналу организма, а не начинаете с невероятным упорством запихивать в и без того воспаленный желудок соленое, жареное, копченое и сладкое.

Свое сознание вы почему-то бережете меньше. Скупаете лубочные издания, залпом читаете муть в интернете, часами зависаете в каких-то цитатниках и штудируете «школы жизни», составленные обычными аферистами, многим из которых 20 лет недавно исполнилось. Дергаете какие-то приемы из чужих жизней и начинаете прикладывать к себе так и эдак. Своя при этом трещит по швам, но слышать об этом вы не хотите. Да и не можете уже, ибо пробиться сквозь информационный шум вашей душе все тяжелее и тяжелее. Разум, которым вы так бесполезно и беспечно распоряжаетесь, – это самое важное, что есть у нас. И утратить его будет несколько печально.

Будьте избирательны в том, что закидываете себе в мозг. Не ищите истину у других людей. Ваша – есть в вас, и никто не имеет права на нее посягать. Только вы знаете, как вам хорошо, а как не очень, как вы хотите, а как нет.

Давайте себе время отдыхать от информации и просто думать, быть с собой. Разгрузочные дни важны не только для жопы, но и для ума.

Всем добра. И берегите мозги.

©Nika Nabokova

#nika_nabokova #какперестатьбытьовцой #мнениепсихолога