Мамульки, доброе утро ⏰ Подскажите, какие-нибудь разгрузочные дни для беременных 🙈 которые Вам…

Исключить конфеты и мучное. Разгрузочные дни раз в неделю либо яблоки,либо апельсины,либо гречка.

После родов скинете,не переживайте.

Я ела творог с чаем, Бабушка сама делала и он не оч жирный получался. Правильно девочки пишут, после родов за 3-4 мес лишний вес уйдёт)

Спасибо, девочки 🌷🌷🌷

Меня вчера врач посадила на диету. Гречка отварная грудка, всё это не соленое. Можно капустный салат или венегрет. Тоже без соли. Творог и яблоки.

Кефирный день. 1- 1,5 кг у меня уходит

Кефир,яблоки и творог.но я не особый любитель творога и поэтому его почти не ела..понимала что нужно и хоть пару ложек съедала.

Кстати после родов осталось 5 кг..и нифга они никуда не ушли!...на гв еще и прибавила 5 кг

Сейчас вот стараюсь вообще сверх ничего не есть...чтоб голова потом не болела...д и особого желания кушать нет

@kyka764 а набрали много за беременность?

@sosinanadya1996 а у Вас большая прибавка?

Творог 600гр, если еще очень захочется поесть, можно грудку поесть куриную и шиповник пить, не много. Я на таких разгрузочных днях во время Б хорошо скидывала)

@malinka747 отлично ) спасибо большое! 🌷

@mikaya почти 18 кг набрала..(((как слон была. Но у меня капец какой живот был..и ребенок почти 4 кг был..после 30 недели вес начал ужас как расти..под конец вообще почти по 3 кг за неделю набирать стала..хотя вообще старалась не есть..а до 25 недели по немногу набирала

@mikaya 13 кг😖 ну если учесть что до Б мой вес 50 кг и мне врачи всегда говорили что у меня недовес, я считаю что это нормальная прибавка🙄

@kyka764 я тоже очень быстро набираю. Уже 11 кг! А всего 28 недель 🙊

@sosinanadya1996 конечно нормальная, даже не переживайте. Я с первым тоже 51кг вставала на учет, и врачи говорили ешь больше )

@mikaya мне еще говорили что возможно отеки внутренние..я пила и конефрон и бруснивер...потом прописали не помню как называются таблетки и пить их только 3 дня..вот с них лишняя жидкость ушла потихонечку.

Сейчас желания кугать вообще у меня нет...вчера за весь день выпила 3 стакана чая и вечером решила запихнуть в себя немного салата крабового...сегодня вот опять вообще есть не хочу...не сказала бы что токсикоз,просто мутное состояние какое-то.1 раз только с утра стошнило и все...

@kyka764 ну это наверное тоже не очень хорошо, потеря аппетита (

@mikaya в первую с сыном тоже так было примерно до недели 15 гдет...говорила врач что так подвид токсикоза проявляется.старалась конечно хоть по чучуть съедать..мама вечно ругала что не ем..врач говорила что ребенок тогда все что нужно от тебя возьмет.очень налегала на гранаты всю беременность😂