Кто на ГВ, подскажите вкусные диетные рецепты ☺

Вы аллергики или просто боитесь кушать то, что захотите?)

@makarova88, боюсь кушать) у нас газики, особенно заметила после молочной продукции(( ну и я аллергична сама по себе, думаю, что у дочки может проявиться тоже.

Не ешьте просто молочку и все. Я в 3 недели прекратила придерживаться диеты, в 2 мес прошли колики. Молочку не ем вообще, острое, цитрусы. А остальное все ем, даже мак недавно попробовала( не могу без него жить) все норм.

Я кушаю всё, кроме капусты и бобовых, шоколад могу себе позволить чуть-чуть, молочку пью конечно но в небольшом количестве, а вот с творога нас животик может беспокоить. Даю укропную водичку, нам получше, хотя не скажу что колики мучают ттт. Перед кормлением делаю массажик и ножки прижимаю к животику, сразу пукает и много, после укропной тоже хорошо газы отходят и на фитболе катаю как профилактика от коликов и грыжа у нас еще. Вы не бойтесь кушать, от того что мало кушаете и одно и тоже молочко будет скудное 🙂 в любом случае что-то да съедите когда-нибудь) просто за реакцией смотрите) а вообще слышала Комаровский говорил, что если во время беременности ели всё что хотели то и во время гв не должно быть проблем :))

@makarova88, я тоскую прям без молочной продукции))) хочется чем-нибудь заменить

Я тоже боялась ела картошку вареную, гречку, индейку, говядину, кисломолочку, макароны. Из овощей ела кабачки только. Яблоки запеченые редко. Печенье мария, слив масло, хлеб редко

Из мучного ела от бкк слойки с творогом или булочки с маком

@milky_mommy я вот овсяное молоко для себя открыла и рисовое. Даже капучино хорошо взбивается, в кашах вкусно и хлопья тоже заходят

@valeriya18312, а где вы такое молоко берете? Ни разу не видела!

@milky_mommy муж мне в фикс прайсе нашел. От фирмы "немолоко", рекламу ещё крутят сейчас

@milky_mommy рисовое в Ашане

@valeriya18312, я искала такое - нигде не видела. Попробую зайти. Спасибо. Газиков и аллергии не наблюдали от этих продуктов? А рисовое, как выглядит? Также как в рекламе?

@milky_mommy

@milky_mommy ну нам нормально пошло, я даже шоколадное овсяное пробовала уже - ничего тфу тфу. Естественно у всех по разному.

@milky_mommy вот соевое мне вообще не понравилось, вкус как по мне ужасный 😂

@valeriya18312, огромное спасибо! Поеду сегодня искать))) а то скоро выть начну)) тяжело мне без молочка))) а кокосовое не пробовали?

@milky_mommy я на набережной в Керри пила латте на кокосовом, не было аллергии. Хотя очень сомневалась, все таки кокос он экзотик

@milky_mommy кстати в Ашане в московском выбор больше.

@valeriya18312, я ещё за газики переживаю. Главное, чтобы такой продукт их не вызвал. Надеюсь, нам подойдёт

@valeriya18312, мне этот Ашан как раз ближе всего )))

@milky_mommy ну тогда на разведку отправляйтесь)) а по поводу вкусных рецептов- индейка в любых видах мой хит этого сезона 😁 даже колбаски для гриль сковороды брали. И же все в духовке делаю- удобно и быстро и время свободное пока все готовится там. Шарлотка кстати с заменителем сахара хорошая компания к чаю. Яблочко печеное в ней полезно 🙂☺️

@valeriya18312, яблочки ещё не пробовала. Только белевскую пастилу из яблок. Мы так ночами с этими газами намучались, что у меня каждый продукт страх и ужас вызывает 😄

@milky_mommy ну оно ж не свежее будет, а печеное. Нам даже в роддоме рекомендовали. Главное не красные