Не могу спать ночью, прям, ломает, все выкручивает, за то днем рубит и спится сладко, меня это…
Не могу спать ночью, прям, ломает, все выкручивает, за то днем рубит и спится сладко, меня это бесит😥 да еще появились проблемы с туалеетом (простите) по бльшому вобще не хожу, микролакс помогает на один раз, потом все тоже самое, как-будто пищеварение вобще перестало работать😭 что делать, кому что помогало? 🙏
Мария·
Мама подростка, беременна (39 нед.)
Ранее без кефира не получалось ничего. Но уже с месяц в туалет по большому минимум раз - максимум 3-4 раза в день. Кисломолочные продукты почти не ем сейчас. Зато ни дня без салата капуста/огурец/зелень/майонез или сметана. Что именно даёт послабление не знаю. Это дело индивидуальное. Подбирайте. Удачи вам.
Анна Ирина·
Мама дочки (5 лет), беременна (37 нед.)
Эубикор попробуйте попить для нормализации стула, яблоки и бананы, чернослив могут помочь. Утренние часы сна сократите, чтобы ночью поспать, прогуляйтесь перед сном