Мы утром встаём в 6:30-7:00. Ложимся в 21-21:30, знаю, что поздно, но долго в последнее время на ночь просто укладываемся, не знаю, то ли регресс, то ли зубы. Один-два раза за ночь просит поесть, даже не просыпаясь. Нам почти 4, правда, мы чуть помладше. 2-3 дневных сна в вашем возрасте норма, но ночного должно быть больше. Попробуйте раньше ложиться на ночь, раннее укладывание может решить вашу проблему.

У нас с рождения со сном беда я уже привыкла🙄

Мы ложимся в 12 спит до 4 потом ест и с 4 до 7-8 но очень плохо стонет постоянно...я же с 3до 7 как ванька встанька бегаю к кроватке😐днем 2-3 сна по 15мин если дома на улице час может поспать

@4terry укладывайте в ночь раньше)

@yuliapril, и как их выспать???

После года будет лучше

Детки лучше спят днем, если ночью "выспали" положеное количество часов, а это 9-10 часов!

@yuliapril, мне не надо время вечером)) у меня старшие дети только к 22 домой приходят, в 23-24 успокаиваются все. А я в 4.30 встаю как зомби))

@irinka.gaah, у нас тоже так было, месяцев до 4. Но пусть хотя бы до 6 🙏🙏🙏

Укладывайте раньше! Просыпаться может будет также, но вечером у Вас будет больше свободного времени!! Мы в 19 - 19.30 укладываем, подъем у дочки в 5.30-6.00, потом час-полтора активити и снова сон 1,5-2 часа)

Нам месяц и все аналогично 😴😴😴

@4terry я рада и этому графику, у нас до этого было, так что мы ночью могли по 4 часа не спать😑 вот тогда силы были на исходе..

@4terry Думаю, что это невозможно..

@irinka.gaah, а можно как то не лялякать интересно?))) у нас тоже так, но че та силы на исходе

Мы ложимся в ночь в 20:30, спим до 4:30, потом кушаем, лялякаем часов до 6, спим потом еще часик, далее два сна коротких 20-30 мин и сон на прогулке максимум 2 часа, в основном час и все)