Укреплять иммунитет, воздух, солнце, одевать по погоде (адекватно), хорошее питание по возможности. И приучить ребёнка выходить из болезни без лекарств. Вообще полезно узнать о болезнях, которыми часто болеете. К примеру вирусную инфекцию лекарствами не вылечить, важно лишь отпаивать и носик чистить аквамарисом. И всякими феронами не пользоваться.