Девочки , кто сколько набрал именно после 30 недели ?) у меня пока прибавка 7,5 кг , как думаете в…

У меня 11 или 12 кг. А мне как то по барабану сколько набрать 😃 я себе не отказываю ни в чем, разгрузочных дней ни разу не делала)

Уложитесь, под конец беременности еще и скинете немного

У меня уже 10!)сегодня сказали если не скину или хотя б так же не останется упекут в стационар😆а я что,я постоянно хочу кушать 😆😆😆

И у меня 8🙏🙈тоже мучаюсь таким же вопросом))

@dashaogr0, я просто у первую Беременность тоже ни в чем не отказывала , набрала 14-15 кг, ребёнок для меня очень крупный 4170 родился, порвалась и эпизио, в этот раз стараюсь себя контролировать, все таки тяжело крупненьких рожать 😬

@yuliya.savenko.94, врачи говорят много?

@mas9an9a, ты в первую сколько набрала ?)

@tatyanovna88, 19😱😱😱😱😱😱😱

@olenkat, мне бы так))) скинуть килограм 6)))))👌🏻👌🏻👌🏻

@mas9an9a, совсем не мало😀я просто уже даже не помню когда самый самый набор идёт ) наверное после 30 уже не так быстро

@tatyanovna88, дааа,кг в неделю😆я в токс потеряла 16кг,ещё их не вернула

Что я сделаю если кушать хочу 😆😆😆а они пристали с диетами и разгрузочными днями

@tatyanovna88, а явот как раз помню инфу наоборот😂🙈что после 30 все только начинается)) сейчас на узи ходила, малышка 1440 г) все остальное мое😆

@yuliya.savenko.94, да кг в неделю конечно многовато ))) я устраивала разгрузочные дни , но это максимум минус кг

@mas9an9a, ну там же по мимо малышки воды, плацента , тити 😀 мне 10 на УЗИ , интересно какой вес)

@tatyanovna88, ну это только вот сейчас,так обычно гр 500-700 в неделю

Грешу на майские и шашлыки 😆

Не могу не кушать,тошнить начинает если не съем чего нибудь 😆😆😆😆

@tatyanovna88, 😁да я все понимаю, но чувствую себя колобком, который на сметане мешен и в печку сажен 😂

@mas9an9a, и я и я 😀😀😀

В принципе реально, если не налагать на сладкое/булочки/жирное. Больше овошей и фруктов. Меньше жаренного. И всё будет норм)

Я после 30 недель побежала набирать. К просто прибавке отеки добавились. 1.5-2 кг за неделю. +12 уже. Сижу на кефире с яблоками, а толку ноль 😣

@ne-katerina я сейчас просто муму, разожралась

@olenkat, я тоже... ещё 3 кг плюсом итого будет 20....к общему весу🙄☹️☹️☹️второй день ем 1 раз, и зеленые яблоки....

@nina5756 на ночь лучше салатик из свежих овощей и курицу/индейку (не жаренную). Мне говорили молочка и кисломолочка на ночь не очень.

@ne-katerina, 1 раз в день тоже кушать плохо для обмена веществ, лучше часто, но маленькими порциями.

И смузи хорошо идут и полезно, особенно утром

@tatyanovna88 да, это точно) лучше кушать 3 раза плотнентко +2 перекуса

@ne-katerina зачем😧😧😧😧😧вы же беременная, а как же польза малышу, вы что(( потом скинете, сейчас то зачем

@olenkat, есть то не хочется.... с чего пухну непонятно💁🏼‍♀️

@alisa378, муж худеет, поэтому ем на ужин то же, что и он - куриный бюст с овощами в основном😀

В разгрузочный день на ночь вместо кефира ромашку пью, а то со сном тоже беда.

@tatyanovna88, иногда и не получается покушать то)))) все в бегах

@nina5756 ромашка помогает для сна?

@alisa378, я после нее не просыпаюсь в 3 утра с безуспешными попытками уснуть обратно) Лучше сплю.

Мне кажется вес ребёнка не зависит от того сколько ты набираешь, так же как и от витаминов которые пьёт Мама 🙄🙈

@verunchik_94, согласна полностью 😁👍🏻

Танюш) я набрала больше 20 кг за беременность, а Левка родился 3300. Я думаю девушка выше написала верно, это генетически зависит размер плода. А сколько ты еще не так отражается. Единственное, надо ограничивать чтобы потом фигуру вернуть быстрее и отеков не было, ну и конечно ходить легче.

До 31 набрала 20 кг,потом ещё 1 в течении 9 недель)я убеждена что организм берет своё

@ne-katerina, от яблок наоборот пухнут

@princessa_jana, первый раз такое слышу)

@ne-katerina, ну теперь будете знать)

@princessa_jana, да ) но я лучше опухну с одного яблока, чем с тарелки макарон 🤣

@ne-katerina, от тарелки макарон,если они из твёрдых сортов пшеницы ни чего не будет)а вот яблоки диетологи не разрешают есть уже после обеда,только до

@princessa_jana, ага🤣

@ne-katerina, вы видимо не очень в теме продуктов питания)