девочки,нашего возраста👋🏼расскажите ваш режим сна пожалуйста💐

7 утра подъем

12 00-15 00 примерно сон

21.00 в ночь)

Днём спит 1.5-2ч, вечером ложится в 20, встаёт в 7.

В 6-7 подъем

С 10-12 первый сон

С 16-17 второй

С 21-22 отбой

2 сна так как пока не тянет до 1,устаёт

Спит с 21:00-22:00 до 8:00

Обед. 13:00- 15:00,16:00 (все ,естественно +,-)

С полутора лет: 6:30-7 подъем, с11:30-12 до 13-14 дневной сон, в21 ночной сон

Дневной сон 14-16:30

В ночь 21:00-22 и до 8:30-9:00

6-7 утра подъем, 13-16 дневной сон, 21.00 в ночь

Подъем в 6.30-7.30, днем спит с 12-12.30 часа 2-2.30, в ночь с 20-21

В 7-7.30 утра подъем

В с 12.30 до 15 сон