Девочки привет )) нужен совет ) подскажите что лучше посмотреть по подготовке к ЕР ) на ютуб…

К этому никак не подготовиться))) просто знать и верить что это самое волшебное таинство в вашей жизни и только позитивный настрой !

@crystal15, как не подготовится?дыхание например при схватках и ещё много советов

@nadezhdaivanovna1, сами поймёте при родах 👌

Никак не подготовиться)Это все не работает)Врач говорила.Разве что про дыхание в родах,но там акушерка будет говорить и учить.

@nadezhdaivanovna1 про дыхание видео от Кобаса есессна)) его все советуют. А витамины не знаю🤷🏼слышала, что есть масло для влагалища, его с 30 какой то недели можно использовать, но забыла название 😁может быть weleda какое то, но это не точно)

@lapochka1911, а какие препараты конкретно ?

Видео по дыханию как указано выше, массаж промежности можно делать

По своему опыту могу сказать-готовьтесь к тому,что будет после.Проходите на курсы,у моей жк были такие.Реально ооочень полезная вещь,прям на миллион вопросов ответили)

@nadezhdaivanovna1, не чего не смотреть,100%...это глупость,вы все поймёте в процессе...сейчас насмотритесь всякой ерунды,зачем это надо?!)

Льняное семя пила всю беременность. Смотрела видео доктора Кобаса.

Я смотрела-смотрела... ютюб до дыр пересмотрела, и массаж делала на последних сроках, чтоб эластичнее там все было..в итоге после 12 часовых попыток Ер получила экс, к чему я вообще не была готова морально, в итоге дрожала на столе как лист осиновый, чего только не понятно... надо было расслабиться и получать удовольствие😂👌🏻

@anuta_anny, согласна с Вами на все 100% Родить это ерунда, как мне показалось, а научиться жить в новых условиях было сложнее и физически и психологически. Еще очень помогли ролики на ютюб об оказании первой помощи, в первые недели ребенок подавился моим же молоком, это было ужасно😰

@mln подавился молоком,какой ужас😱даже не знала,что так бывает.И что вы сделали?

@anuta_anny, да, молока в первые недели было очень много..интуитивно наклонила и легонько била по спинке, но он покраснел и синеть начал. Как вспомню - сердце сжимается! А еще чуть позже узнала, что в случае если приходится младенцу делать иск. дыхание, сильно вдыхать воздух нельзя. Если бы в тот момент дошло дело до этого, я бы с испугу так вдохнула, что могла и легкие разорвать... Вот я поэтому всем говорю, что самый главный курс который должна знать мама - это оказание первой помощи!

@mln как хорошо,что все закончилось хорошо!Вы-молодец,быстро среагировали!