Подскажите пожалуйста, что для занятий дома лучше выбрать- беговую дорожку или эллипсоид?

Смотря какие у вас цели.. и есть ли какие то проблемы с суставами и т.п

@lelya.89 похудеть) Вес большой, но проблем вроде никаких нет, ничего не болит.

@ksuxa1990 в элиптическом тренажёре идёт проработка всех групп мышц,нет большой нагрузки на суставы и ноги,занимает меньше места. Дорожка для любителей бега,идёт в основном нагрузка на ноги, на низ. И если проблема с координацией ,то дорожку тоже не стоит выбирать. Там много нюансов,также и плюсов и минусов

@lelya.89 спасибо большое 🌸

Я за элиспоид! В зале только на нем занималась!

А как по мне это самый бесполезный кардиотренажер.. я за дорожку