Kayla Ward
aidensmommy110
Kayla Ward·Мама сына (10 лет)

Anyone here on a Keto diet?

07.05.2018
1

Комментарии

jenx
JenX·Мама подростка

@aidensmommy110 that is so easy to do...so long as you don't go over on your carbs, you will get there. It is tough at first to eat higher fat foods and less protein.

07.05.2018 Нравится Ответить
aidensmommy110
Kayla Ward·Мама сына (10 лет)

@jenx, oh ok i use the senza app . It’s day 3 for me and i keep going over my protein and not enough fat

07.05.2018 Нравится Ответить
jenx
JenX·Мама подростка

I just try to focus on what I can have...like cheesecake!...and surround myself with things I like that I can have. I really like the Bai drinks for something sweet once in a while. The cronometer app really helps me stay on track

07.05.2018 Нравится Ответить
aidensmommy110
Kayla Ward·Мама сына (10 лет)

@jenx, that’s amazing wow

07.05.2018 Нравится Ответить
aidensmommy110
Kayla Ward·Мама сына (10 лет)

@ecahanes, i don’t have specific questions I’m just struggling it’s so much i can’t hAve ugh

07.05.2018 Нравится Ответить
sarah.s
Sarah·Мама троих детей

Yes but not strict like I should be for it to really work.

07.05.2018 Нравится Ответить
jenx
JenX·Мама подростка

Yes, I am down nearly 40 lbs in 5 months and I love it. :)

07.05.2018 Нравится Ответить
ecahanes
Emily·Мама троих детей

I have coworker's doing it if you have questions about it I might beable to help

07.05.2018 Нравится Ответить