Существует несколько мифов, которые мешают человеку обратиться за помощью. Например, «зачем мне психолог – я что,…

Существует несколько мифов, которые мешают человеку обратиться за помощью. Например, «зачем мне психолог – я что, больной?». Я всегда на такое отвечаю, что для меня терапия – это про саморазвитие и интерес к себе, а совсем не про болезнь. Или, например, еще один миф: «Зачем терапевт, если можно поговорить с другом». Но на самом деле это разные вещи. Друзья у нас любят давать советы, решать проблемы, то есть забирать ответственность у самого человека. А вот психотерапевт никогда не скажет тебе, что делать. Терапевт – это человек, который задает вопросы: как ты живешь, что происходит, что ты чувствуешь в данный момент. Человек спрашивает: что мне делать? А ты ему отвечаешь: и что ты думаешь делать? То есть постоянно возвращаешь ему ответственность. Люди могут думать, что обратиться к психологу – это слабость. Хотя на самом деле признать проблему, встретиться с ней и озвучить ее другому человеку – это очень тяжело, это большой шаг. Гораздо легче делать вид, что все в порядке. А вот обозначить, что в моей жизни что-то происходит не так и я с этим не справляюсь, – это очень круто.