💉💊Посоветуйте пожалуйста витамины хорошие после родов и при гв????

Самый раз вам подойдут витаминный комплекс МАМА БОКС от корпорации Сибирское Здоровье, они разработаны для молодых мам

Остальную информацию можете почитать у меня на странице или погуглите

Элевит пила весь период гв

@vesnar @kruglaya у меня авитаминоз сушатся локти и указательные пальцы

@ziki_mikki, может эт послеродовой бзик такой, элевит рассчитан на гв там много витаминов

@vesnar сколько интересного у вас на стр

@kruglaya в остальном все хорошо тьфу тьфу

@ziki_mikki,

30 пакетов по 3 капсулы и 2 таблетки

Витамины и минералы помогают сохранить хорошее самочувствие и оставаться энергичной в течение всего дня. Кальций восстанавливает костные ткани, а омега-3 кислоты улучшают работу нервной системы и помогают сохранить красоту кожи и волос. Сбалансированный состав необходимых веществ обеспечивает полную усвояемость, а благодаря максимальной дозировке витаминов и макро- и микроэлементов комплекс может быть использован для восстановления организма мамы после родов.

Состав

2 таблетки содержат Масса % АСП*

Витамин А 1,12 мг 124**

Витамин D3 519 МЕ 130**

Витамин Е 21,88 мг 146**

Витамин В1 1,62 мг 108**

Витамин В2 1,67 мг 93

Витамин В6 2,1 мг 105**

Витамин В12 3,5 мкг 118**

Витамин С 117 мг 130**

Никотинамид 16,55 мг 82,76

Фолиевая кислота 552 мкг 138**

Пантотеновая кислота 5,8 мг 116,4**

Биотин 133,5 мкг 267**

Медь 1,4 мг 143,6**

Йод 149 мкг 99,3

Железо 19,4 мг 107,9**

Марганец 1,15 мг 57,9

Селен 62,2 мг 113**

Цинк 12 мг 100

Магний 144 мг 38,5

Кальций 402 мг 40,2

* АСП – адекватное суточное потребление.

** Не превышает верхний допустимый уровень потребления по ЕСЭГТ.

Essentials by Siberian Health. Северная Омега-3

Состав: комплекс омега-3 жирных кислот из жира морских рыб. Возможно наличие следов сои и хитозана.

3 капсулы содержат Масса, мг % РНСП*

Докозагексаеновая кислота 363 52

Эйкозапентаеновая кислота 544,5 91

ПНЖК омега-3 990 50

Пищевая ценность на 100 г

белки 0 г

жиры 100 г

углеводы 0 г

Энергетическая ценность 900 ккал/3760 кДж.

* РНСП – рекомендуемая норма суточного потребления.