Девочки, подскажите, что можно кушать после естественных родах, если можно, то конкретнее) йогурты…

Во время родов кушать не надо, воду пить можно😁

@anastasia9229, ой, после

Разве что то нельзя😂??? Или после родов?

Во время род хотите жрать ?? 😂😂😂😂

@gelyatitova если после то молочное и сладкое запрещается 🙄🙄

А какая разница, естественные или кесарево? Вообще ешьте все, только смотрите на малыша что бы аллергии не было и что бы животик не болел, допустим от капусты или гороха

Можно все кушать, в меру

@gelyatitova диета вообще должна быть ... вам врачи не сказали ? если вы на ГВ , то шоколад и сырки категорически нельзя )

лучше уж творога поесть , и то первые дни не желательно ...

можно:

не жареное , не жирное , не соленое , не копченое, сладкое исключить на время ( потом можно зефир пастилу ), свежие овощи и фрукты желательно ограничить , можно но по чуть чуть .

еще всякие булки , печенье и т.д. тоже исключить...

потом по состоянию своему смотрите )

если ребенок на ИВ , то можно будет все )))

@gelyatitova да все можно есть. Просто "спорные" продукты по одному вводите и смотрите реакцию.

Мне врач рекомендовала придерживаться диеты, т к шоколадки, йогурты, например, могут вызвать аллергическую реакцию. Я не ела помидоры и другие красные овощи/фрукты. От кубика шоколадки ребенка высыпало. Для жирности и прибавки молока лучше всего горячий куриный бульон, домашний творог со сметаной, 1/2 грец.ореха (не увлекаться, чтоб малыша не закрепило) и чай с магазинным молоком любой жирности (кроме 0,5-1%).

Шоколад потенциальный аллерген. Если хочется йогурт, возьмите чистый без добавок, сырки тоже полны химией... ешьте чистые продукты)

Кашки можно кушать, только не на молоке, варёное мясо.

Можно все, в пределах разумного

Начните со строгой диеты, потом вводите постепенно в рацион все. И помните, колики ребёнка не зависят от того, что вы съели

Обычно ребёночка особенно пучить может от бобовых, капусты и мучного, все остальное можно. Ещё яйца нельзя первые месяцы

Если хочется молочки, покупайте детские творожки типо "тема" - самое то 👍🏻 если хочется шоколад, то попробуйте кусочек, если у ребёнка нет сыпи, то можно иногда себе позволять иногда) потом раз в несколько дней вводите новый продукт и следите за реакцией, если все отлично, то кушайте не стесняйтесь

Кушайте обычную домашнюю еду.Шоколад вводите по чуть в рацион и смотрите что б не сыпануло ребенка,сгущенку нет!Орехи нет!кефир чуть позже(от него пучит и у малыша тоже могут газики быть).Не увлекайтесь специями,блюдами с уксусом(консервация),майонез нет!Кетчуп нет!Копчености нет!(колбаса,сосиски,рыба).

Ваша еда:

Супы,каши,молочные каши(я ела и кабашную с рисом),толченка,вермишель,котлеты,тефтели,вареники любые,я ела и с поджаренным лучком их(от капусты только воздержитесь,пучит),пельменики домашней лепки без перца черного,рыба в духовке(я ела жареную),мясо в духовке или вареное,но я ела и жаренное иногда,молоко,ряженка,творог,сметана...

А!И не забывайте про овощи,и фрукты это клетчатка,очень нужны и должны быть в рационе мамы.И вода.Теплая,холодная,компоты,чаи,печеньки.Не ешьте пока выпечку на дрожжях(пирожки,рогалики),мою дочку от нее пучило.