Всемогущие женщины, расскажите как помочь мне в нелегком труде убрать лишние сантиметры на животе.…

Вакуум

Скраб с кофе на тощает и после обёртывание с каким нибудь кремом антицеллюлитным

Как меня бесят худые ,которые худеют😂😂😂ну куда тебе?идеально же 🤷🏻‍♀️

@dmitrysha сама делала? Больно? Эффективно?

@dmitrysha а как обертывание делается? Пленкой?

@katarios24 я не худая. Это кажется. Честно. Саму бесят ведьмы... Рожают и уже пресс и жрущие вечно.

@anna256 талия как раз есть. Фото просто такое. А вот пресс есть, но под слоем жирка)))

Только прям ппц чистое питание

Ибо пресс реально есть, а надо каплю подсушить скажем так)

@_kotova_tanya_, я обычно покупаю простое кофе молотый,и мешаю с гелем для душа и вперёд на все тело. Усиленно на живот,ляхи и попец. У меня ещё и жирок на этих местах вечно собирается,целюль и плюс растяжки. Если прям долго скрабировать и кожа уже прям красная то становится немного больновато!Сначала распариться хорошо,а потом скрабом и после душа крем Массаж,баня,сауна,зелёный белорусский. (Ща фотку кину)Он оч адский,прям капец. Он без распаренной кожи жжёт сильно а после душа пипец просто!Мажу им и сверху пленка. И на сколько зватит. Меня максимум на 30мин,и то уж оч терплю) если без душа то мин 40 можно сидеть.

@_kotova_tanya_,

@_kotova_tanya_, я вот про массаж сама все думаю,но мне жаба давит 😂 в нашем городе у хорошего специалиста антицеллюлитный 8 сеансов около 10тыс ) ходила на поясницу(она у меня больная) и бока уходят после него хорошо!) раз в пол года делаю и с боками справляюсь,а вот живот вечная проблема!((

@dmitrysha хороший крем? Пробовала?

@dmitrysha да у нас так же по поводу массажа. Пойду к тренеру своему на массаж, тк она видела мои недостатки.

@_kotova_tanya_, да,им и мазюкаю! Термоядерный!)

@dmitrysha серьёзно есть прям результат? Ожогов нет?

Таня,у тебя уже кубы!!!!куда тебе ещё и что убирать?!?!?!?!?!

Мне ни обертывания ни натиралки не помогали. Такой крем в том числе. Только горело потом все долго, а толку ноль. Жидкость из тела выкачивает и все. Это как эффект от бани - исчезает после первого выпитого стакана воды😊. Профессиональный массаж - другое дело. Но самое эффективное и реально работающее - это действительно "не жрать"😁. Хотя бы исключить булки и другие подобные радости. Ну и, конечно, спорт - это сила💪. Любой - главное, чтобы в кайф. Испробовано на себе. Как только убрала всю бяку из рациона, стала стремительно сбрасывать. Потом добавила фитнес и танцы. Потом не много опять подсела на бяки😆, но не заметила, чтобы прибавила, но и занималась 3 раза в неделю. Видимо разогнался метаболизм. На животе не за что было зацепиться, в общем я собой была довольна😆 Сейчас в декрете я ленивый тюлень и мне нужен волшебный пендель, жду выхода на работу, дома не начну точно😔 А так, тренера же обычно и систему питания могут написать и скажет поможет ли массаж в Вашем случае.

@mrs.kochetova смешно, аж слёзы.

@olgash32 мне написали что кушать до самых подробных мелочей. Но жор такое дело... То торт испечем, то пиццу сделаем... В общем так я и дня не смогла питаться по режиму от тренера.

@_kotova_tanya_ это да...😊 Я старалась все свои огрехи отработать на тренировках.

@olgash32 только что говорила с тренером, в общем планов на этот месяц много. Но если кто знает что ещё делать, то буду рада советам!)

@_kotova_tanya_, если делать постоянно,прям взять в привычку то да! А если конечно несколько раз и забить то нет) я вечно лентяйничаю) но если прям недельку поделаю через день-два то вику результат!

@_kotova_tanya_, забыла написать,ожогов не было никогда!кожа сразу конечно оч красная,но после норм! Главное когда плёнку снимите сразу не ссыпайте! Пусть краснота уйдёт и прохладной водой,от горячей будет жечь )

Тань, слышала о бешенной сушке?

@severynohka не мой формат.