ТОКСИКОЗ Хочу підняти тему токсикозу, а точніше розповісти свій досвід і ,можливо, в когось…

ТОКСИКОЗ

Хочу підняти тему токсикозу, а точніше розповісти свій досвід і ,можливо, в когось зміниться відношення до цього стану.

В моєму випадку це була чиста психосоматика (доречі знайдіть і почитайте причини)), але не той випадок, коли це неприйняття дитини, бо велику сім»ю ми завжди хотіли, а вагітну фігуру вважаю прекраснішою і материнство, не 100% занурення, а завжди завжди залишаю місце для себе.

Мій токсикоз почався, коли завалила себе справами, які не могла осягнути за короткий час-це і підготовка до екзамену в Молочних ріках на консультанта з ГВ, і навчання в Семицвіті (сімейний центр у м.Дніпро, доречі теж входить в Європейську мережу доул, про нього напишу окремо). А плюс до цього –материнство і домашні обов»язки ніхто не відміняв))) До чого я веду-вагітність-ідеальний час і можливість навчитись слухати тіло, стати більш мякою, жіночнішою (адже чоловіки не вагітніють і не народжують))). Уповільнити темп життя. Зняти з себе частину обов»язків до комфортного рівня при якому ніхто з близьких не страждає)) По тій ж причині, вирішила цю вагітність провести лише в сукнях))) темп автоматично змінюється і приємно на себе дивитись (і ще чоловіку подобається))))

Доречі, цього разу були цікаві прояви і маячки на які у мене була нудота… Бардак вдома, неприємні люди (навіть їх фото десь в соцмережах, не те, що спілкування))), захламлений вайбер непотрібними для мене групами-в які без спросу добавили, пусті тупі розмови –на все це відраза))))

Проаналізувавши всі фактори, я досить просто з цим впоралась. 1. Генеральне прибирання вдома, в результаті якого ми вивезли КУПУ (акуратно поскладену в 4 мішки для сміття в людський зріст))) не потрібних речей. 2. (але найважливіший для мене пункт) Заняття з арт-терапії, на якому уявила як виглядає мій токсикоз, якого він кольору, форми, все промалювала …і спалила цю красу..попрощавшись з нею (потім, як тільки починались перші прояви нудоти, я запитувала себе-як це? Тебе нема! Я попрощалась з тобою))))) 3. Визначила які справи для мене дійсно важливі і термінові, які потрібно вирішити якнайшвидше., попідтягувала хвости. 4. Мінімізувала неприємні спілкування і групи)))

Це все мені допомогло! А що допомогло вам? Чи вірите в психосоматику токсикозу? Якраз сьогодні натрапила на пост у ФБ де радять ліки (церукал, метаклопрамід, крапельниці), жувати гречку і лимон)….і ніхто не радить хоча б спробувати розібратись в своїх думках і відчуттях.. Як вагітна, яка пройшла через це, вважаю, що проблеми починаються з думок, в голові і починати вирішувати їх потрібно з того ж місця)))) а не з другого))) Зануртесь у себе, яка у вас причина? А якщо вже не вийде, то тоді звичайно до компетентного лікаря, який підбере БЕЗПЕЧНІ способи.

З любов»ю, ваша вагітна

Автор: #доула_катя_міщук.