Кто на гв, чем питайтесь? Что не желательно есть , а что можно ? Девочки поделитесь , а то у меня…

Начинала с каш и мяса варенного без приправ , потом добавляла супчики , потом овощи и фрукты , попробую - не высыпало ничего , значит ни дальше и так до обычного рациона . Единственное не ела сосиски/колбасу , кондитерку , жаренное , жирное , с кучей приправ , консервы , следила чтобы красителей и консервантов кучи не было ( на них сыпало ) только сезонные овощи и фрукты , чтобы меньше всякой гадости было . Все овощи фрукты замачивала в содовом растворе

@harli, вот и у меня так щас , каши, овощи и фрукты ( но не все ) варёное мясо, курица и рыба , ещё молочку немного позволяю, педиатр ещё разрешил печенье Мария. Вот думаю что ещё можно в рацион включить

Я ела всё изначально. Кроме самых сильных аллергенов (мёд, цитрусовые и т.п). Ну и конечно без макдаков, бургер кингов) а что дома готовила - ела

Кушала почти все но в меру кроме (цитрус, соки, капусты квашеной, чеснока ну самые критичные вообщем) Ну и сыну сейчас даю много чего по чуть чуть 😌. Вот такой я плахой мам☺️ . все живы и здоровы.

@_justksenia_, у меня только все варёное, с одной стороны радует тем что вес уйдёт , а с другой так охото поесть нормально 😄

@gorevaya86n, почему плохой сразу ? У каждого же по разному) мы просто ещё маленькие , поэтому ем все с осторожкой )

Кушала все с рождения

Да все пробуйте и все. Нет диеты на гв🙄 есть индивидуальная непереносимость и то временная в основном из-за возраста.

Я ела все с рождения и никакого там пареного, варёного

@kelminova, ну я пока придерживаюсь диеты , у сына колики очеееень редко)

Пробуйте потихоньку все, исключая сильные аллергены и то на что пучит. Я первый месяц ограничивала себя, а потом стала все есть постепенно. И к 3 месяцам сына никакой диеты не держала

Я все ела 🤪🤪 и суши и торты и все такое

Если хотите прям по «правилам» посмотрите у меня в профиле пост, там от и до все написано :))