В утягивающем белье жарко

И перед родами два месяца носила стречбандаж на липучках и после роддома носила месяц живот вытянул я быстро

@avillieva а я не целый день ношу, гулять выхожу без корсета и иногда забываю одеть дома

Я изначально утягивала простыней в роддоме, а когда приехала домой купила утягивающее белье, днем ношу, а ночью сплю без него

Не перевязывала. На второй день после родов вернулся в добеременное состояние.

Посмотрите видео, простыней утягиваются, это сразу можно. Как лохии пройдут можно вакуум и планка. Другое, а тем более качать пресс не возвращает брюшные мышцы на место, и на диастаз проверить мышцы.

Никаких утяжек. Спать на животе, ну а потом пресик качать

Ничем не перевязывала, через пару месяцев живот вернулся в дородовую форму.

Нечего не носила и живот сам исчез)

@vikakarasenko88, целыми днями нельзя утяжку носить ..

это делается по показаниям врача🙄иначе может плохо сократится матка

Я пока ношу утягивающие белье днем и ночью, днем еще бандаж и на диете сижу,немного меньше стал

Не перевязывала и не носила бандаж, а зря......

Я пробовала бандаж ну мне не удобно с ним, и обматывала просто пеленкой,ну немного меньше но все равно есть, планирую через месяц заняться ним уже