На 6 кг не получилось похудеть, но минус 4 дак точно. Ушли лишние см, и я стала себя любить. Одна проблема - ноги. Как убрать "ушки" и внутреннюю сторону бедра?
Комментарии
@fedoseevaan так же с первым было,сейчас не особо худая😂
@svetik1990s, ну месяц это мало ещё, и заниматься то даже нельзя наверное. Ну по крайне мере правильно питаться - это правильно👍
@svetik1990s, ну у меня не настолько много лишнего веса, чтоб не один год работать. Я сейчас 53 вешу месяц назад была 57. А после беременности худая была в потом грудью перестала кормить и жрать начала 😆
@fedoseevaan такая же проблема ушек,борюсь с лишним весом потихоньку тоже,так как месяц нам ещё)) набрала во время беременности 12 кг,их и скинула...хочу ещё -7 кг.Говорят ушки убрать очень сложно и не один год надо работать
@malina005, кстати есть, что то я даже и не подумала об этом
Мне для ног хорошо помогает - масло антицеллюлитное сверху пленку в несколько слоёв и на степпер минут 30-40👍 а и махи в сторону очень много раз за день, в любую свободную минутку я машу каждой ногой раз по 15))
@fedoseevaan а в зал куда ходишь нет ее? Самое то конечно сразу после тренировки в сауну. Там надо то минут 20.
@malina005, у меня к сожалению нет возможности с сауной. Хотя, конечно, с ней было бы лучше гораздо)
@fedoseevaan не знаю конечно, с сауной конечно быстрее и эффективнее. Хотя есть такие средства с которыми нехило пропотеешь под пленкой и без сауны. Типа с перцем что то. Я вот не могу вспомнить чем меня мазали.
@malina005, вот тоже так думаю) но я в домашних условиях хочу вот попробовать) ну точнее может заказать где то но делать дома
@dasha1501, я же не говорю что я так просто хочу. Естественно все должно быть в тандеме
@fedoseevaan обертывания кстати не фигня. Намазалась средством каким-ниб жиросжигающим, завернулась в пищевую пленку и в ик-сауну. В сочетании с пп и залом как раз может помочь.
@fedoseevaan, ну как говорят было бы все так просто обёртывались бы все и нафиг зал 😂😂 я б тоже сама убрала уши эти без физ нагрузки желательно 😂🙈
@dasha1501, Ну не знаю, мне такого не говорили 😀 пп и зал и так есть
@fedoseevaan, обертывания. Как говорят фитнес тренеры фигня ((только зал и пп
@dasha1501, не люблю там искать) упражнения я и зале поделаю. Мне бы может какие обертывания или я не знаю даже
На ютубе очень много видео эффективных упражнений )
@svetik1990s, я пока искренне верю, что мне одной хватит 😀