Подскажите, как справляетесь с болью в пояснице? Анализы, узи- все в норме. Стоять и ходить долго не могу, боль невыносимая((( гинеколог предлагает бандаж
Два месяца тоже мучалась, но ничего не делала. Потом само прошло. Последнии два месяца вообще ничего не тревожит. И силы есть и енергия, и крепкий сон. Иногда нужно просто потерпеть перестройку организма.
@mariya.tre, лучше не сидеть. Это, как минимум, неудобно. Сидеть нужно только на стульях со спинкой, никаких табуреток. Должна быть опора
Только бандаж вам и поможет. Можете диклофенаком помазать, но это малоэффективно. Таз расходился и центр тяжести смещается. Это нормальные симптомы.
@mariya.tre, юность на Бастионной , Печерск , под открытым небом , тренер Маргарита .
Ходила в бассейн на аква маму , после занятий как заново родилась -) хотя проблемы со спиной постоянно - грыжа беспокоит ....
@yanakyberplast24 я сдавала анализ на кальций- в норме. Решили не принимать
Зайдите на ютуб канал, там для беременных очень много упражнений для разгрузки поясницы и укрепления мышц живота
Мене спасав бандаж , я з ним ганяла як сумошедша, без нього помирала, брала "Аніта" він дуже комфортний, новий дорогий то брала бу на олх, але воно того варте
С Бандажом значительно легче. Вы ощутите разницу. Мне гинеколог сказал просто.... надо бандаж.
Коленно-локтевая поза. Пару раз в день по 5 мин. А ещё ходить каждый день. Хотя бы по 2-3 км. Лично мне помогает. Когда не ходила, жутко болела поясница. Начала ходить, не болит. Бандаж тоже врач сказала носить, но я пока без него справляюсь)
Теплая ванна,массаж,лежать на левом боку ровно,держать осанку,как сильно начинает болеть,прилечь)
У меня боль в пояснице была очень сильная,но только когда ложилась
Я прям встать не могла,ноги подкашивались от прострелов
Купила себе подушку для беременных,думала что не поможет,но я уже все хотела перепробовать
На удивление я забыла,что это такое боль в пояснице
Но незнаю как вам,потому что все таки у меня только когда лежала
У меня такая же проблема, что в бандаже что без, никаких результатов как болело так и болит, только в бандаже немного дольше можно пройтись, но потом начинает снова все болеть(
@viktoriss и мне кажется, он будет сдавливать. Но пока не вижу выхода, как помочь спине.
Хочу на фитнес для беременных, может там помогут расслабить мышцы
Я против бондажа, я носила ровно неделю, и оказалось,что он передавливает кровоток, только сняла и все ок сразу
Женщины, девушки да Вы кто блин....? Что за сила в Вас?Как вы соглашаетесь на вторые,третьи и т.д. роды после того что вы испытали в первых?😫😥😨😱😭 Я в ах.е от происходящего,как можно терпеть такую боль? Я хочу сбежать из роддома, меня осмотрели жесть как больно, вышла какая то слизь, боль адовая, но при том шейка не готова ее будут какие то палочки ставить, я раз в три четыре минуты испытываю адскую боль, а врач говорит это не схватки, раскрытия нет, что будет дальше? Это кошмар, я пишу в агонии
Автор жалуется на сильную боль в животе и ребрах, невозможность спать. На странице есть советы и поддержка от других мам. Нажмите, чтобы узнать, что они посоветовали!
Раскрытие 8-9 см, это мало? У меня ничего не болит 🤷 ♀ Только звенит в ушах иногда
Мама делится переживаниями о боли в родах и спрашивает, как помочь себе. Читайте реальные советы и методы обезболивания от других мам!
Мама школьника делится переживаниями: 2 недели болей в животе, анализы в норме, узи показало мезаденит. Ребенок не ходит в школу. Обсуждение симптомов и лечения.
Удалён·
Коленно-локтевая поза. Пару раз в день по 5 мин. А ещё ходить каждый день. Хотя бы по 2-3 км. Лично мне помогает. Когда не ходила, жутко болела поясница. Начала ходить, не болит. Бандаж тоже врач сказала носить, но я пока без него справляюсь)
инна ковальчук·
Два месяца тоже мучалась, но ничего не делала. Потом само прошло. Последнии два месяца вообще ничего не тревожит. И силы есть и енергия, и крепкий сон. Иногда нужно просто потерпеть перестройку организма.