Руками делайте массаж перед сцеживанием, круговые движения и потом от основания груди к соску ведите. Минут 5, а потом сцедите немного до облегчения

Не доводите до такого . Грудь должна быть мягкой . Сцедите немного , разомните все комки

До облегчения сцедить, чуток

Около месяца

@katrin0831 долго это сколько?

Я массажировала и сцеживала до облегчения, раза 3 в день, потом перешла на 2, потом на 1 и в итоге совсем перестала, но у меня это долго песня тянулась, а потом в один день молока не стало

@seminihina спасибо

Идите в душ,под теплыми струями воды разомните хорошо грудь и сцедите немного до легкого облегчения,и так 2-3 дня сцеживайте и разминайте