Дамы,душа потянулась к занятию йогой. Где можно посмотреть и почитать для чайников?В интернете много…

А вы дома хотите заниматься?

@vindi, да,пока дома

@marce интересно, мне даже этого в голову не приходило, хотя тоде давно очень хочу, но в зал пока не могу сходить, отметьте меня пожалуйста, если будет чего интересного 🌸🌸🌸

@vindi, договорились)

Как раз сегодня иду на первую посое родов тренировку!!! ❤️❤️❤️

Согласна с предыдущим оратором, идите к инструктору. Самостоятельно если раньшн не ходили пользы не будет, наоборот что-нибудь себе растянете не там