Мам а вы поймали то самое волшебное окно сна ? Мне кажется я поздно укладываю и пропускаю его (

Я пробовала, не получилось...ложится в 10-10.30

Во сколько ложитесь?

@antares, около 9 , ну спать она хочет мне кажется раньше , просто как ритуал был, купаем пол 9 и спать , а сейчас после купания даже не ест вырубается ! Сегодня пол 8 покупать попробуем ! Спать ночью стала отвратительно

@buckwheat, ну говорят окно сна после трёх появляется, месяц назад мы тоже ровно в 10 ложились

Мы в 8

Очень удобно, потом много времени на дела ))

@nastik2332, попробуйте пораньше! Мы с рождения и до сих пор в 20-00 спать .

@lelikk92, мне кажется если мы сегодня уснём в 8 , я тоже поймаю своё окно сна 😂

@antares, а во сколько встаёт сын?

Я своё каждый час ловлю , а у ребёнка все никак 🤣

Ой у нас с этим целая проблема была, купали перед сном в часов 8-9, и часто ребенок засыпал в часов 7 и уже на долго, в итоге я его просто стала купать днем после трёх. А спать начинаем ложиться в 7мь

С 19 до 20:00 считается самое лучшее время

@kataranda, вот сижу над ней , даже укачивания не помогают глаза закрываются и тут же псих

@2647647, мы вот искупались пол 8 , покушали пытаюсь уложить , вижу спать хочет и ни как (

@ns07, примерно в 7-00

@nastik2332 у нас после купания наоборот двигательная активность. Вот получается что как стал голову хорошо сам держать, я могу на него круг сама надеть, так и купаемся без папы. Зато все в норме по засыпанию на ночь. Говорят что самое ценное время для сна на ночь это с 19 до 21

@antares, интересно🧐 Мы в 10 ложимся и в 6.30-7.30 встаём ))

А днём долго спит?

@nastik2332, может для неё рановато в это время в сон уходить ?

@ns07, ну вот мы так же встаём от 6-30 до 7-30, днём спит по разному от 1,5 до 3 часов

@kataranda, ну как раз в три месяца появляется гормон мелатонин и вырабатывается окно сна 🤷‍♀️

@nastik2332, у моего ни окон , ни дверей ((( готов весь день бодриться

@kataranda, печаль , у нас вроде было норм , ключевое слово было (((( вот пробую по новому по научному , а вось прокатит )

@nastik2332, удачи 👍

У сына был период, когда раньше 21:30-22 не ложился, примерно вашего возраста. Потом прошло и укладывается 19:30-21

С рождения ложилась в 22. Что только не делала. Но был сон на 30 минут. Оставила так. Сейчас ложится в 22:30-23:00

Блин, я никак не могу уложить в 20... даже если получается, то поспит слегка и просыпается потом... так что 22-22:30 - стабильно засыпает...