Сижу значит я в двух группах в вотсапе по похудению,(в двух❗ что б наверняка😂) И вот с самой Пасхи тишина......😏а всё потому что все жрут🙃ну и я туда же,а потом глаза на лоб вылазиют от цифр на весах 😓вот после праздников точно начну😣😁кто такой же?
Лучший комментарий
@mari.gorbunova, по сути получается так.Короче.Год не могу похудеть после родов.Рожать шла 77,сразу скинула 13 в родах.Потом мне рассказали,что диеты кормящих не существует и «Остапа понесло»😂.Отожралась до 65.Что я ни делала-3 сброшу,2 наберу.Задолбала эта «гармошка.»Потом на Пасху мы поехали в деревню к бабуле.Месяц тут уже гасимся.На Пасху покушали всякого жира 😂,тортов,и начали худеть.Короче на завтрак едим кашу.Овсянку,гречку,много злаков,на воде без сахара и масла и молока.В обед едим суп.Короче вода,картошка,крупа любая,зажарка лук-морковь,на одной ложке масла все пожарено.Или просто не жареное.Как идёт.Делаю сама лаваши из цельнозерновой муки.И обычной.Пополам.Вои в обед могу пару лавашей съесть.Ужин-какие-нибудь тефтели из грудки диетические.Без заправок молочных,например с мучной заправок.Или котлеты из кролика на пару.И салат .Обычный там огурцы,помидоры.капуста.,ну между обедом и ужином можно перекус.Например банан,яблоки,финики,козинак,или лаваш этот мёдом смазать.И ещё вместо спортзала траву в огороде рвём.Мы в деревне😂.Ну с ребёнком ,она убегает,землю ест,это минут 40-час я травы могу сорвать.Опять-таки здесь нет доставки еды.нет «Макдака»,нет пиццы заказной,нет пирожных в магазине рядом.Ничего нет.Есть магнит,но в него ехать надо на такси,передумаешь что раз прежде чем захочешь что-то.А в магазинах рядом все конченое.ничего не соблазняет,не обожрешься😂.Вот так,в общем.
Комментарии
@mari.gorbunova, а я просто жрала как не знаю кто.И 65 крепко держались год.Могла шоколадку целую сама съесть.Мужа заставить Макдак привезти и пирожные.Мне не стыдно даже,что я такая 🐷.А тут правильно питаемся,другого питания нет 😂🙈.Мы и ребёнка кормим этим.Приходися есть самим это же.Готовить отдельно -западло.А огород -это имел у нас спорт.Вот и выходит мы похудели на пп и спорте 😂
@ivanovaanna я до беременности была 90кг,потом 20 скинула а в беременность набрала и скинула только 13 кг где-то.Худела раньше так-ела всё что угодно но до 15:00 дня,после могла скушать что то низкокалорийное.На вечер кушала свои любимые крабовые палочки ,и не голодала и не наедалась до отвала .Но у меня прям слабое место -шокодад, это для меня всё.Я за раз шоколадку могла скушать 🙈потом меньше стала есть ,а сейчас всё по новой
@mari.gorbunova, сказать,что мы голодали.Нет такого.Мы сытые.У меня даже мама похудела 😂.А ей 54😂.Вот такая история.
@mari.gorbunova, по сути получается так.Короче.Год не могу похудеть после родов.Рожать шла 77,сразу скинула 13 в родах.Потом мне рассказали,что диеты кормящих не существует и «Остапа понесло»😂.Отожралась до 65.Что я ни делала-3 сброшу,2 наберу.Задолбала эта «гармошка.»Потом на Пасху мы поехали в деревню к бабуле.Месяц тут уже гасимся.На Пасху покушали всякого жира 😂,тортов,и начали худеть.Короче на завтрак едим кашу.Овсянку,гречку,много злаков,на воде без сахара и масла и молока.В обед едим суп.Короче вода,картошка,крупа любая,зажарка лук-морковь,на одной ложке масла все пожарено.Или просто не жареное.Как идёт.Делаю сама лаваши из цельнозерновой муки.И обычной.Пополам.Вои в обед могу пару лавашей съесть.Ужин-какие-нибудь тефтели из грудки диетические.Без заправок молочных,например с мучной заправок.Или котлеты из кролика на пару.И салат .Обычный там огурцы,помидоры.капуста.,ну между обедом и ужином можно перекус.Например банан,яблоки,финики,козинак,или лаваш этот мёдом смазать.И ещё вместо спортзала траву в огороде рвём.Мы в деревне😂.Ну с ребёнком ,она убегает,землю ест,это минут 40-час я травы могу сорвать.Опять-таки здесь нет доставки еды.нет «Макдака»,нет пиццы заказной,нет пирожных в магазине рядом.Ничего нет.Есть магнит,но в него ехать надо на такси,передумаешь что раз прежде чем захочешь что-то.А в магазинах рядом все конченое.ничего не соблазняет,не обожрешься😂.Вот так,в общем.
@ivanovaanna кажется ответом будет - меньше жрать😂😁
@mari.gorbunova, ничего волшебного нет 😂.Если честно.Если вы это хотите услышать 🙈
@mari.gorbunova, не поверите 🙈.Если расскажу
@natashakulua я за беременность 20 кг набрала,15 уже скинула,но хочу ещё минимум 10 скинуть
@rostovceva.m90 я тоже только доела шоколад😖но решила что буду худеть как до беременности сбрасывала вес)
Я похудела только в платном марафоне с контролем, правда потом все равно набрала, а потом забеременела и вообще с катушек слетела 😂
Я тоже в двух группах😂😂😂мы наверно в одних и тех же😂😂😂я жру))) честн ))) вот только чесночные гренки с белым соусом доела😂щас пойду кофе пить с плюшками🙈но сегодня я уже закупилась для атаки и чистых белков😎заканчиваются уже пакеты с вкусняхами и -жиру бой!😊
@marisk81, девочки, что за марафоны? Делитесь ☺️ мечтаю похудеть
Я с 8 апреля,ну с Пасхи худею.7 кг минус🙈.Год не могла сдвинуть все это «добро» с места.Кормлю ещё,думала на гормоны.А нет.просто жрала много😂
Тоже была в марафоне, хоть как то питания придерживалась!
Я ушла в марафон с 16 апреля, немного не соблюдала режим в майские праздники, но в еде ограничивала. Сейчас снова в деле 🏃🏻♀️ но было тяжело в режим входить)
И не говорите, праздники... когда уже закончатся
Хорошо , что я атеист 😹