Мамочуи ровесников! Какой у вас режим дня? Желательно по часам, если не сложно... для статистики и вооьще наш хочу менять... никак не перестроимся. Уже 3 сна не спит- либо дневного нет, либо вечернего. Иногда утреннего. Нетхочет и все. Никак не могу понять как построить нам день, т.к. едим раз в 4 часа, а спим раз в 3,5 часа примерно. Причем на утренний сон модет через почти 2 часа уйти, т.е. меньше интервал... с ума сойду скоро(
Комментарии
@marine94, устаю, каждый день получается 13-15 км🙈
@natalia-smi не устаете? Я почему своего дома укладываю- чтоб отдохнуть и дела делать
@marine94, а у нас получается час спит час не спит на улице
@natalia-smi а я своего дома стараюсь класть, а гулять бодрым. Спасибо!
@marishka.matreshka хороший график какой!
@verakurd вот и у нас никак не устоится, потому кладу тоже в 16 и он полчасика спит.. если есть вечерний сон. А если днем до 2 спал, то вооьще не спит вечером
Подъем в 9 утра, завтрак в 11, потом прогулка с 11:30 до 13:30 ( спит на улице час), в 14:00 обед, с 16 до 17:30 прогулка( спит один час), полдник в 18:00, ужин в 20:30, ванна и в 21:00 отбой
@kaatyaааа, интересно, а мой срыгивать будет, если так часто будет кушать(
У нас плавает каждый день график, не устоялся, одно поняла, что крайний дневной сон в 16-17 часов должен заканчиваться, иначе раньше 22 не уснет.
Ночь с 21 до 6
8- завтрак
9:30-11:30 сон
12-13 обед
15- 17 сон
Сразу после сна полдник
20- ужин
Это всё +- час
@kaatya а, у вас в еде определенного интервала нет, то 4 часа, то 2 часа. Видимо засчет того что питание разнооьразное в вашем возрасте и на полдник идет что-то легкое
Спал:
21-7
9 завтрак
10-12
13 обед
16 полдник
16-18
18 ужин
Перед сном смесь
@jordan_inna блин вот у нас один в один. Плюс минус полчаса только вот с 10 он любит то до 12, то до 11 поспать. И когда до 11 прям вешаюсь. С 15 до 16 спать хочет уже, а у нас в 16 полдник, так что не уложить и смысла нет..
Ночь с 20 до 7, днем с 10 до 12 и с 16 до 17
@natalia-smi ой, я около 10 тоже после родов тем летом нахаживала))) сегодня долго гуляли, аж ноги устали, пора восстанавливаться)))