@bezglupostei, однозначно, шеф!

@poliskowronek, пресс пожеланию) там у многих будут отличаться немного упражнения! Кто-то в планке стоит, кто то по видео тренируется! Кто то просто жрет меньше 😂 в чат добавлять тебя?

Вступаю в клуб анонимных попокачателей 🙋‍♀️ добавим ещё пресс?

@lilyaiv, скинь свой телефон в личку и добро пожаловать в клуб

И я))

Хочу орех😁 А то мне говорят ,что я похожа на подростка😬

@mashasharoshkina, скинь свой телефон в личку🍑🙃

И я хочу! 🙋🏼

@albinamsk, добро пожаловать в клуб🍑😂скинь номер в личку😃

Я за :) тоже вес даже ниже прежнего стал , и сзади как то слишком ровно теперь 😅 дома занимаюсь через день , но конечно не хватает общения с кем либо на подобные темы

@irina_darina, скинь номер в личку

@bezglupostei Иду 😂😂 в июне свидания)) я с мужчиной познакомилась,он иностранец. В июне увидимся. Ну и ,сама понимаешь, жирдяй не должен знать 😀😀😀

@zazie, мы начали купать сына с кругом в 3 месяца ( когда голову стал совсем хорошо держать). Купали и в ванне, и в бассейне и на море! Он с 3 и до 18 кг! Советую чередовать, чтоб ребёнок был и в круге и чувствовал воду и что вас нет и без круга ( чтоб потом не было истерики). Сын плавает с удовольствием

Я обратилась за помощью к тренеру крутому, мне питание прописал и упражнения

@irina_darina, а что в июне? Ну что, идёшь в попокач?😂

Прошу прощения, не по теме,, а с какого возраста круг (это же на шею, да?) и купания? Море, бассейн?

Я жирдяй 😑 никак не могу сбросить пару кило. А к июню осень надо