Кто пил 2 литра воды в день и худел?

Похудеть, похудеть)))) а как поправиться?)))) Это я так, мысли вслух)))

30 мл на 1 кг тела. Я пью свою норму, стараюсь питаться без сладкого, мучного и тд. Вес медленно, но уходит ( но я и не толстая, мне 2 кг надо скинуть), зато целлюлит меньше видно.

Не два литра... Высчитайте по формуле свою норму воды. Там от веса зависит. В интернете найдёте.

Я тоже сидела)))) с 78кг похудела до 68.)

Да я , сидела в 17 лет на диете «хочешь жрать -выпей воды, не хочешь воды - не хочешь жрать» , за 3 мес похудела с 57 до 41, ели потом поправилась и здоровье в порядок привела . Только ПП теперь при приводе себя в форму ,1,5 л воды и планка .

@anet1001ka, да, эта схема однозначно работает. Только именно чистую воду(не чаи, соки, кофе), 30мин до и после еды, не запивать еду) главное чтоб почки были здоровы)

Не гробьте здоровье одной водой, пейте много, кушайте салаты и каши и все будет огонь)

Я еда белки + вода и похудела на 8 кг . Без спорта

Вода +пп и минус по 2см в объемах за 2 недели. Пропадает целлюлит

Нормальное питание + вода и результат будет, а если еще и физ нагрузка, то результат будет быстрее

@mama_knopo4ki есть результат?)

Я. Вода+пп

@anuta0107 спасибо

@ann_dmitrenko а кто сказала "жрать" ...нормально питаться

Если просто пить воду и жрать, не похудеете

Я пила, но почки мои этого не одобрили, начала отекать. Если у Вас здоровые почки, то все будет гуд 👌

@akostyukova97 спасибо

я ела 3 раза в день маленькими порциями делала упражнения некоторые и 2л в день и похудела