Девочки привет. Как готовитесь к родам или готовились? Упражнения, литература, видео курсы?

Посмотрите "дыхание в родах Кобаса", он так спокойно говорит, я с ним настраивалась)

Дыхание по Кобаса, упражнение-сидеть на попе-колени расставить-пяткой правой касаться пятки левой,хорошо мышцам помогает это упражнение.

Так же массаж масляный (масло персика,жожоба,оливковое или специальное Веледа) промежности (кожа будет эластичнее-поможет избежать разрывов во время родов).

До родов недели с 39 пьют листья малины. Это что бы родить без разрывав)))

@lyudapopova1984 листья малины пьют, чтобы ускорить родовую деятельность!!!

Кобас и Нину Зайченко прям обязательно! Без Нины рожать идти нельзя😁

@maami

😂как я родила без них,не знаю)))

Вот это заявление))

Морально главное быть настроеной!!!

@kiranevskaya., щас смайл допишу для особо понятливых

@maami

Та я поняла вас)) ну все равно смешно))

@kiranevskaya., ну некоторым не особо смешно, когда акушерки довоенных времён суют полотенце в зубы и расцеживают. Или смесь суют, потому что якобы молозиво это не еда для ребёнка. Поэтому и написала, что все что говорит Нина нужно знать до родов, потом некогда будет смотреть

@maami

Ну это жесть так расцеживать,но с другой стороны некоторые девочки лишний раз ленятся ребенка приложить и грудь сцедить.. жалеют себя.

Поэтому таких только так и расцеживать!!!

Со мной женщина лежала,малышка не могла грудь ее взять,так как та ей сувала ее налитой и когда соска вообще не было видно((

Сколько я ей говорила сцедить не много и дать малышу.Вечно жалела себя что ей больно.

По итогу молока нет,кормит смесью.

Вот таких ленивых,кто сам виноват,пусть расцеживают как угодно!

@maami

И таким ленивым и кто себя бедную несчастную жалеет даже уроки Нины не помогут)

@kiranevskaya. Блин,глупый вопрос. А сцеживать молокоотсосом или как это делается?

@daria1994, можно и руками, нина и это показывает

@maami я возьму на заметку))

@kiranevskaya., ну это другой вопрос, хотя бы теорию знать будут и понимание что с грудью происходит и что такое лактация вообще

@daria1994 .

Мне руками лучше

Быстрее и грудь вся разминается

Первые недели молокоотсосом

@maami,@kiranevskaya., я целый курс купила по грудному вскармливанию, Юлии Бахаревой. Надеюсь поможет

@niki_olga

На самом деле можно это все не смотреть.

Мне хватило всему научится когда появился серозный мастит((( это ужасно.

Но хорошо что есть такие кто бесплатно может рассказать и помочь девочкам.