Привет бессонница, лежу с 4 утра ни в одном глазу))) Зато перечитала тут все))) полезное конечно))) у кого ещё такое?…

Я тоже страдаю бессонницей.. Иду на кухню и пъю чай😊

@mama_juli90 а потом в 9 спать хочется , а уже неможетсЯ)))) вот изучаю лежу потом что покупать для малыша.

@ludakryzhanovskaya я потом иду кушать готовлю или гулять, пока не жарко😊

@mama_juli90 хорошая идея, полезная, муж точно будет рад)) пойду готовить завтрак)) хорошего вам дня;))

@ludakryzhanovskaya взаимно😊

На вашем сроке пила успокоительное «Седафитон»

И спала от него хорошо ))

@mama_juli90, чай бодрит, в нем кофеина больше чем в кофе:)

Мне успокоительное врач говорил пить) и сон наладился😊

@natalka7 я просто с детства люблю утро начинать с горячего, а так как из-за почек мне кофе не желательно пить, то успакаиваюсь чаем.

@alina_alinna спасибо прочитаю, вам врач назначал?

Вас что-то беспокоит или просто проснулись и не можете уснуть? У меня на вашем сроке неделька такая была, что в 5 глаза открыла, спать не хочется... до 9ти поделала все дела дома и спать дальше до 11 :) потом прошло. Сейчас в основном в 8-9 просыпаюсь.

@mrs_oduvanchik вот просыпаюсь и всё и лежу несплю.. сейчас пол 9-го хочу спать)) периодически это

@ludakryzhanovskaya, мне это знакомо)) если есть возможность, ложитесь спать)) всё пройдёт!

Я и до беременности страдала отсутствием сна. Просто люблю работать по ночам. И априори ложусь спать ближе к 2м часам.

Кстати, если Вы хоть пару минуток спите (дремаете) в течение дня, то ночью будете крутиться и плохо спать. А еще - на улице жара. Она тоже влияет на сон.

Попробуйте обыкновенную воду с пару дольками лимончика.

Пила Магне б6 і спала як немовля...в третьому триместрі стало тяжче...але це вже організм готується до безсонних ночей)

@ludakryzhanovskaya,

да врач !!!

Они безопасны для беременных не переживайте