@vajbert_28, спасибо, буду знать

Моя дочка так же вставала в 4 утра, был такой период у неё. Потом ложилась досыпать часов в 6-7. Я всегда с ней ложилась спать и днём с ней спала, чтоб как-то восстановиться. Будете недосыпать регулярно начнутся всякие хроники. Как говорит моя мама, ребёнок спит и ты спи, это твоё время для отдыха.

Как говорила моя бывшая свекровь: ребёнок спит и тем самым даёт тебе возможность спокойно работать по дому.

Почувствуйте разницу😂

Я слушала маму))))

@yuliiastepanova, а в каком возрасте нужно так укладывать? Я имею не позднее 20

@vajbert_28, первый раз об этом слышу, а можно поподробней?

Если Вы поздно укладываете спать, то скорее всего ребёнок перевозбужден, поэтому и рано просыпается. Нужно укладывать не позднее 20, перед сном попробуйте купать подольше, чтобы была растрачена энергия.

@vedunitsa, спасибо большое.попробую сегодня.Сразу с ней ложиться не всегда получается.Я работаю 🤦🏼‍♀️

Попробуйте уложить в 19.00-20.00. Укладывать поздно - неправильно, у ребёнка есть ритмы сна и бодрствования и сейчас они сбиты. Если уснёт - сами ложитесь тут же! Правда у меня сегодня спал с 19.00 до 4.45 , но все же лучше, чем 3 часа. Крепких вам снов

@vedunitsa, я получается сплю около 3,5 часов.это ужасно

@kristinkak, моя тоже от Света просыпается,шторы плотные и я закрываю.🤷🏼‍♀️

@lubakolpakchi, мой эксперимент дошёл до 01:30,все равно в 4 она встала.И ладно бы она через час хотя бы засыпала.Она может до 6/7 утра не спать

Такая же проблема появилась, как ясно солнышко с рассветом стал вставать(( шторы плотные

Скажите а в комнате у вас темно? А то я заметила если , чуть свет проникает просыпается рано, если темно то спит! Шторы у нас плотные темные, поэтому ночь можно устроить даже днём

А на ночной сон во сколько уходит? Может подольше не укладывать? У меня малышка в 6-7 просыпается, стараюсь класть попозже, иногда помогает и она встаёт попозже, а иногда раньше обычного