никогда не терпите судорогу. у меня тоже часто в этом месте судорога ночью. тыкала острым, не помогало, и на следующий день мышцы болели. лучше что можете сделать с положения лежа встать на эту ногу и выпрямить, сразу прекращается боль

Это витаминов не хватает у вас, надо к врачу вам

Я перед сном и утром наношу бальзам Корень от Сибирского здоровья, мне очень помогает и судороги больше не беспокоят

Магне Б6 в таких случаях назначают. Лично мне помогло в первую Б. В эту беременнеть ни судорог, ни отеков нет

Острым чем то ткните и все пройдет сразу😅ножницу рядом поставьте)))реально работает))я хожу хожу и баац у меня одна нога отказывает я прям сидя на пол и жду не двигаюсь ...это ещебольнее чем судорого

@a0328 вы что? Я раньше мужа будила с первым ребенком, он мне и гнул ступню и массажировала икры.а в эту беременность я сама тут же носок спросонья тяну,Толькр не помню как,вперед или на себя. Пыталась расслабить.вообщем найдите этот способ. Быстро расправитесь с судорогой и дальше спать

@a0328 @a0328 да,наши врачи вечно назначает что-то нето,во время беременности сказала терапевту что выделения много,она мне назначила лиминда(свечи)ставишь после спринцовки,оказывается беременным и эти свечи и спринцовка нельзя,короче ещё пару таких случаев ,и я им не доверяю

@r.t., дааа точно, я лежу вытянув ноги вперёд во время судорог и лежу терплю со слезами когда отпустит, а потом весь день на ногах но очень больно ходить

Вам еще нужно научится быстро избавляться от судорог.нужно ногу по разному вытягивать, найти то положение при котором судорога отпустит

А так чем дольше крутит тем потом сильнее болит

У меня такое пошло от веса, спасает массаж, судорог не было но боль будто были как-то странно. Ещё контрастный душ. Когда пойдёте к врачу обязательно ноги покажите мало ли вдруг варикоз. Моя сказала что прост вес давит, я сильно поправилась )

@esfir_kz, можно без назначения врача?

У меня тоже были судороги на икрах прямь до слез,потом мама купила магний в6 10 штук,хорошо помогла

@a0328 если хорошо размять то боль при наступании на ногу пройдет.

@aminovamarina88, спасибо Вам, сделаю, сижу массирую и так больно🗣😖

@a0328 разомните икру будет больно, но терпите. После судорог появляются нервные узелки на ногах нащупайти их и разомните, а лучше попросить кого-нибудь.

@r.t., я когда хожу ‘нога болит очень.

Я просто терпела.иногда за ночь обе ноги скручивало,потом болели